Os boomers deveriam envelhecer graciosamente? Nenhuma chance!

Andrew Weil, MD, um influente promotor de tratamento alternativo / integrador decidiu “ envelhecer lindamente . Envelhecer lindamente? Ele precisa estar brincando! Do meu ponto de vista de 76 anos, e Weil, aos 63 anos, é um jovem que tomou uma decisão prematura de se tornar garoto propaganda para reconhecimento do declínio precoce. No entanto, incontáveis ​​homens e mulheres seguirão seu exemplo. É difícil assistir às chances com o médico. Weil Sua defesa de um estilo de vida mais saudável é sem pares. Sua reputação da parte da inflamação no processo da doença é leve muitos anos à frente do tratamento convencional. Eles adquiriram a aclamação e respeito que ele gosta. A determinação do dr. Weil de ceder ao crescimento gracioso parece ser sua crença de que é difícil opor-se ao processo de envelhecimento. Não pode ser, e todos estão cientes disso. Envelhecer pode ser mantido e operado, permitindo que indivíduos entre 70 e 80 anos realizem tudo o que foram capazes de fazer vinte e cinco anos antes. Isso é tudo o que todos devem saber e devem ser incentivados a saber. Está envelhecendo de forma desafiadora e deliberada, junto com o interesse. O termo “ envelhecer graciosamente implica várias coisas para várias pessoas. Uma coisa é certa: não sugere resistência. Se você me perguntar, envelhecer graciosamente significa deixar ir, apenas permitindo que o estilo de vida aconteça. Implica desistir de sonhos, objetivos e produtividade e luta. Está esperando placidamente a morte. Uma característica do envelhecimento encantador pode ser um começo sutil, mas persistente e rápido, de sinais normais de desmaio. Muitas pessoas aceitam envelhecer lindamente como parte do encontro humano. Afinal, nossa empresa nasceu para perecer, independentemente de quão bem estamos vivendo. Tomamos suplementos vitamínicos, comemos bem, nos exercitamos e depois expiramos de qualquer maneira. Então parece sensato experienciar a vida tanto quanto possível. A juventude é um presente. Nos anos seguintes, obter novos atributos, por exemplo, flexibilidade e energia físicas e mentais, e independência, exigirá trabalho. Significa ignorar que tradição ou costume estabeleceu ser comum ao ponto de estilo de vida oferecido. É ousar ser diferente. É colocar uma máquina de esteira ao lado de uma poltrona acolhedora, olhando para uma televisão e selecionando simplesmente caminhar por uma hora como alternativa ao descanso. Trata-se de deliberadamente procurar produzir os anos mais envelhecidos agradáveis, gratificantes e até incríveis. Muitos moradores de lares de idosos selecionaram. Alternativamente, tornou possível para si grupo etário lindamente. Possivelmente eles podem não estar onde estão quando foram produzidas várias seleções de estilo de vida no início. Segundo o gerontologista John W. Rowe, MD, 70% do processo de envelhecimento é controlável com alternativas inteligentes de vida. Essa é uma quantidade enorme de poder individual para exercer sobre o resultado em sua vida. Por que optar pelo elegante fracote que envelhece? Médico. Weil tomou a decisão de perder uma considerável parte de seu poder crescente, mas você não deveria. Você tem opções. Você PODE administrar seu processo de envelhecer. Aprenda a aumentar, manter e gerenciar o melhor do seu Boomer por vários anos, bem no potencial. Comece agora!