Os boomers deveriam envelhecer graciosamente? Nenhuma chance!

Andrew Weil, MD, um defensor influente de tratamentos alternativos / integrativos tomou a decisão de fugir elegantemente. (Los Angeles Occasions, 5 de dezembro de 2005, Aging com elegância, naturalmente. ) Envelhecer graciosamente? Ele precisa estar brincando! Do meu ponto de vista desatualizado de 76 anos, e Weil, aos 63 anos, é um garoto que fabricou uma determinação prematura de se tornar garoto-propaganda para reconhecimento de queda precoce. No entanto, numerosos homens e mulheres seguirão o seu caso. É difícil ter chances com o Dr. Weil. Sua defesa de uma vida saudável é inigualável. Seu reconhecimento na função da inflamação no processo da doença é leve vários anos antes da medicação convencional. Ele recebeu o respeito e a aclamação que ama. A determinação do Dr. Weil de sucumbir ao envelhecimento elegante parece ser sua noção de que é extremamente difícil voltar a envelhecer. Não pode ser, e todos sabem disso. Envelhecer pode ser mantido e tratado, permitindo que indivíduos de 70 e 80 anos façam o que poderiam fazer vinte e cinco anos antes. Isso é tudo o que todos deveriam saber, e é preciso saber. Ele está envelhecendo de forma deliberada e desafiadora, junto com o interesse. A frase “ envelhecer graciosamente significa várias coisas para diferentes indivíduos. Uma coisa é definitiva: não propõe dureza. Se você me perguntar, envelhecer lindamente implica deixar ir, apenas permitir que a existência aconteça. Implica em parar sonhos, resultados e objetivos e problemas. Está placidamente esperando por falecer. Um traço gracioso de envelhecer é um início simples, mas rápido e persistente, de indicações típicas de “ resistência . Muitas pessoas aceitam envelhecer graciosamente na perícia humana. Afinal, nascemos para expirar, independentemente de quão bem estamos vivendo. Tomamos vitaminas nutricionais, comemos bem, nos exercitamos e depois perecemos de qualquer maneira. Portanto, faz sentido saborear a vida sempre que possível. Jovens é realmente um presente. Nos últimos anos, experimentar novos recursos, por exemplo, poder físico e mental, flexibilidade e independência geralmente exige esforço. Isso significa descartar que costume ou costume configurou como normal para o estágio oferecido do estilo de vida. É ousado se tornar distinto. É colocar uma esteira ao lado de uma poltrona convidativa na frente de um aparelho de televisão e optar por caminhar por uma hora em vez de sentar. Trata-se de decidir deliberadamente criar os mais velhos, muitos anos divertidos, recompensadores e até incríveis. Muitos cidadãos das instalações de enfermagem escolheram ou permitiram envelhecer lindamente. Se eles possuíssem alternativas distintas de modo de vida fabricadas no começo, possivelmente não poderiam estar onde estão. Segundo o gerontologista John W. Rowe, MD, 70% do envelhecimento é controlável com escolhas sensatas de vida. Essa é uma enorme quantidade de capacidade personalizada para exercer o resultado final da sua vida. Por que oferecer um envelhecimento elegante e fraco? Médico. Você não precisa, embora Weil faça a escolha de perder um grande elemento de seu potencial crescente. Você tem opções. Você pode gerenciar seu processo de envelhecimento. Descubra como manter, expandir e gerenciar o melhor dos seus anos do Boomer bem ao potencial. Comece agora!