Os boomers deveriam envelhecer graciosamente? De jeito nenhum!

管理 / Outubro 6, 2019

Andrew Weil, MD, um importante promotor de medicina substitutiva / integrativa escolheu age lindamente. (Los Angeles Occasions, Dec5 e 2005, Aging com elegância, naturalmente. ) Idade lindamente? Ele tem que estar brincando! Do meu ponto de vista, de 76 anos, Weil e meu ponto de vista, aos 63 anos, é uma criança que tomou uma decisão prematura de se tornar um garoto propaganda da aceitação do outono anterior. Lamentavelmente, um grande número de indivíduos seguirá sua ilustração. É difícil comparecer com o Dr. Weil. Sua defesa de uma vida saudável é inigualável. Seu reconhecimento da parte da dor dentro do método da doença está acendendo muitos anos antes da medicina tradicional. Ele adquiriu o valor e a aclamação que ele aprecia. Médico. A seleção de Weil para ceder ao envelhecimento elegante parece ser a sua percepção de que é difícil reverter o envelhecimento. Não pode ser, e todos sabem disso. Mas o que todos deveriam saber, e devem se inspirar para saber, é que o processo de envelhecer pode ser controlado e controlado, permitindo que aqueles em seus 70 e 80 anos realizem o que eles tinham a capacidade de fazer vinte e cinco anos antes. Está envelhecendo de forma inflexível e deliberada, junto com o interesse. A palavra graceaging graciosamente indica várias coisas para vários homens e mulheres. Algo é definitivo: não pode sugerir resistência. Se você me perguntar, envelhecer graciosamente significa deixar ir, apenas permitir que a vida cotidiana aconteça. Sugere parar metas, ambições e produtividade e problemas. Está placidamente esperando por falecer. Uma característica do envelhecimento elegante é, na verdade, um começo sutil, mas rápido e contínuo, de sinais comuns de “ resistência . Muitas pessoas concordam em envelhecer lindamente incluídas na experiência prática individual. No final, nascemos para morrer, independentemente de quão bem ficamos. Recebemos suplementos vitamínicos, comemos corretamente, nos exercitamos e depois morremos de qualquer maneira. Então, parece sensato sentir prazer na vida diária o máximo possível. A juventude é um presente. Nos últimos anos, ter características mais jovens, como mental e poder físico e flexibilidade e independência, leva muito trabalho. Significa descartar o que a tradição ou o costume definiram como comum para obter um determinado período da vida diária. É ousado ser diferente. É colocar uma esteira ergométrica ao lado de uma poltrona atraente diante de um aparelho de televisão e optar por simplesmente caminhar uma hora como alternativa ao descanso. É deliberadamente decidir criar os vários anos mais maduros, excitantes, recompensadores e, em muitos casos, impressionantes. Muitos residentes das instalações de enfermagem escolheram ou possibilitaram envelhecer lindamente. Talvez eles não estejam realmente onde estão se tivessem feito escolhas diferentes no modo de vida nos estágios iniciais. Baseado no gerontologista John W. Rowe, MD, 70% do processo de envelhecimento é controlável com escolhas inteligentes de estilo de vida. Esse é um enorme nível de capacidade privada para exercer o resultado final em sua vida. Por que fornecer-se para envelhecimento gracioso wimpy? Médico. Weil criou uma conclusão para perder um enorme componente de seu poder de envelhecimento, mas você não precisa. Você realmente tem alternativas. Você pode gerenciar seu processo de envelhecimento. Descobrir como estender, gerenciar e sustentar o melhor do seu Boomer muitos anos para o futuro. Comece agora!

 

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