Haruskah Boomers Menua dengan Anggun? Tidak mungkin!

Andrew Weil, MD, seorang promotor yang berpengaruh dari pengobatan alternatif / integratif telah memutuskan untuk mengubah dengan indah. Tumbuh lebih indah? Dia harus bercanda! Dari sudut pandang 76 tahun saya yang lebih tua dan Weil, pada usia 63, adalah seorang anak muda yang telah membuat keputusan sebelum waktunya untuk menjadi anak poster untuk pengakuan sejak awal kemunduran. Namun, pria dan wanita yang tak terhitung jumlahnya akan mengikuti teladannya. Sulit untuk menghadiri peluang dengan Dokter. Weil Advokasi gaya hidup sehatnya tanpa teman. Reputasinya sebagai bagian dari peradangan dalam proses penyakit adalah ringan bertahun-tahun sebelum pengobatan konvensional. Mereka telah mendapatkan pujian dan rasa hormat yang dia sukai. Tekad Dr. Weil untuk menyerah pada pertumbuhan yang lebih tua dan anggun tampaknya adalah keyakinannya bahwa sulit untuk menentang proses penuaan. Tidak mungkin, dan semua orang menyadari hal itu. Semakin tua dapat dipertahankan dan dioperasikan, memungkinkan individu di usia 70-an dan 80-an untuk mencapai apa pun yang dapat mereka lakukan dua puluh lima tahun sebelumnya. Hanya itu yang harus diketahui oleh semua orang, dan harus didorong untuk diketahui. Itu menjadi tua dengan sengaja dan sengaja, bersama dengan minat. Istilah aging anggun menyiratkan berbagai hal untuk beberapa individu. Satu hal yang pasti: itu tidak akan menunjukkan ketangguhan. Jika Anda bertanya kepada saya, bertambah tua dengan anggun berarti melepaskan, membiarkan gaya hidup terjadi. Ini berarti melepaskan impian, tujuan, produktivitas, dan perjuangan. Dengan tenang mengharapkan kematian. Karakteristik dari penuaan yang indah dapat menjadi awal yang halus namun persisten dan cepat dari tanda-tanda normal dari oldness. Banyak orang menerima bertambahnya usia dengan indah sebagai bagian dari perjumpaan manusia. Bagaimanapun, perusahaan kita dilahirkan untuk binasa, terlepas dari seberapa baik kita hidup. Kami mengonsumsi suplemen vitamin, makan dengan benar, berolahraga, lalu kami kedaluwarsa. Jadi sepertinya masuk akal untuk mengalami hidup sebanyak mungkin. Pemuda adalah hadiah. Di tahun-tahun mendatang, mendapatkan atribut-atribut segar misalnya fleksibilitas fisik dan mental serta energi, dan kemandirian akan bekerja. Ini berarti mengabaikan tradisi atau kebiasaan yang telah menjadi kesamaan untuk gaya hidup yang ditawarkan. Berani berbeda. Ini menempatkan mesin treadmill di samping kursi malas menonton TV dan memilih hanya berjalan kaki untuk memiliki satu jam sebagai alternatif untuk istirahat. Ini tentang sengaja mencari untuk menghasilkan tahun lebih menyenangkan, memuaskan, dan bahkan luar biasa. Banyak penghuni panti jompo telah memilih. Atau, buat diri mereka menjadi kelompok usia yang indah. Mungkin mereka mungkin tidak berada di tempat mereka berada ketika mereka mendapatkan berbagai pilihan gaya hidup di awal. Menurut gerontologis John W. Rowe, MD, 70 persen dari proses penuaan dapat dikontrol dengan cara hidup yang cerdas. Itu adalah jumlah besar kekuatan individu untuk menggunakan hasil dalam hidup Anda. Mengapa memiliki gaya hidup elegan yang semakin tua? Dokter. Weil telah membuat tekad untuk kehilangan sebagian besar dari kekuatannya yang semakin besar, namun, Anda tidak harus melakukannya. Anda punya opsi. Anda BISA mengelola proses bertambahnya usia Anda. Belajarlah untuk meningkatkan, menjaga, dan mengelola yang terbaik dari Boomer Anda dalam beberapa tahun dengan baik dalam potensi. Mulai sekarang!