Haruskah Boomer Menua dengan Indah? Tidak mungkin!

Andrew Weil, MD, pendukung penting dari pengobatan alternatif / integratif telah memilih untuk age dengan anggun. (La Occasions, 5 Desember dan 2005, gingMenggunakan kecanggihan, dengan cara alami. ) Tumbuh lebih indah? Dia pasti bercanda! Dari sudut pandang 76 tahun saya yang lebih tua dan Weil, pada usia 63, benar-benar anak muda yang telah membuat seleksi sebelum waktunya untuk menjadi putra poster untuk pengakuan penurunan yang sangat dini. Sayangnya, banyak pria dan wanita akan mematuhi ilustrasinya. Sulit untuk menghadiri peluang dengan Dokter. Weil Advokasi gaya hidup sehatnya tanpa teman. Pengakuannya tentang fungsi pembengkakan dari pendekatan penyakit adalah tahun yang lembut sebelum perawatan standar. Mereka telah mendapatkan nilai dan pujian yang dia hargai. Pilihan Dr. Weil untuk menyerah pada cinta menjadi semakin tua rupanya persepsi bahwa tidak mungkin untuk berlawanan dengan bertambahnya usia. Tidak mungkin, dan semua orang tahu itu. Tetapi apa yang harus diketahui oleh setiap orang, dan harus didorong untuk diketahui, adalah fakta bahwa proses bertambahnya usia dapat dipertahankan dan dioperasikan, memungkinkan individu berusia 70-an dan 80-an untuk mencapai apa yang mereka mampu lakukan 25 tahun sebelumnya. Itu menua dengan jelas dan sengaja, dan dengan keinginan. Ungkapan melakukan dengan anggun memiliki arti berbeda bagi orang yang berbeda. Faktor yang sangat penting adalah pasti: ia tidak dapat menyarankan ketangguhan. Jika Anda bertanya kepada saya, penuaan dengan anggun berarti melepaskan, membiarkan hidup terjadi. Ini menunjukkan penghentian produktivitas, target, keinginan, dan masalah. Dengan tenang menunggu untuk berlalu. Suatu sifat penuaan yang indah adalah awal yang halus tetapi gigih dan cepat dari tanda-tanda peringatan standar dari oldness. Banyak orang setuju untuk menjadi tua dengan indah yang termasuk dalam keahlian manusia. Pada akhirnya, kita telah dibebaskan untuk mati, terlepas dari seberapa baik kita hidup. Kita memperoleh vitamin alami, makan dengan baik, berolahraga, dan kemudian kita akan binasa. Jadi masuk akal untuk mengalami kehidupan sehari-hari sebanyak mungkin. Tahun-tahun muda sebenarnya adalah ide hadiah. Di tahun-tahun berikutnya, mendapatkan kualitas muda seperti mobilitas mental dan fisik dan energi, dan kemandirian biasanya membutuhkan upaya. Ini menyiratkan penolakan terhadap praktik atau kebiasaan yang telah ditetapkan sebagai hal yang umum untuk periode kehidupan sehari-hari yang disediakan. Berani menjadi beragam. Ini menempatkan mesin treadmill di samping kursi malas yang menarik di depan TV dan memilih hanya berjalan kaki untuk memiliki jam alih-alih duduk. Ini tentang memilih secara sengaja untuk membantu menjadikan tahun-tahun yang lebih tua menyenangkan, bermanfaat, dan dalam banyak kasus mengagumkan. Banyak penghuni fasilitas perawatan telah memilih, atau memungkinkan diri mereka menua dengan indah. Mungkin mereka mungkin berhenti berada di tempat mereka berada jika mereka mengalami alternatif cara hidup yang berbeda pada awalnya. Sesuai dengan gerontologis John W. Rowe, MD, 70% dari bertambahnya usia dapat dikelola dengan pilihan gaya hidup yang masuk akal. Itu volume besar kemampuan pribadi untuk menggunakan hasil dalam hidup Anda. Mengapa bangun untuk wimpy cantik semakin tua? Dokter. Anda tidak harus, meskipun weil telah membuat pilihan untuk kehilangan bagian yang cukup besar dari energinya yang semakin tua. Anda sebenarnya punya alternatif. Anda bisa menangani proses penuaan Anda. Temukan cara untuk mengendalikan, mempertahankan, dan memperluas yang terbaik dari tahun-tahun Boomer Anda dengan baik dalam potensi. Mulai sekarang!