Haruskah Boomer bertambah tua dengan anggun? Tidak mungkin!

Andrew Weil, MD, seorang advokat berpengaruh perawatan alternatif / integratif telah membuat keputusan untuk age dengan anggun. Tumbuh lebih tua dengan anggun? Dia harus bercanda! Dari sudut pandang saya yang berusia 76 tahun dan Weil, pada usia 63, adalah seorang anak yang telah membuat tekad sebelum waktunya untuk menjadi anak poster untuk pengakuan akan penurunan awal. Namun, banyak pria dan wanita akan mengikuti kasusnya. Sulit untuk menghadiri peluang bersama Dr. Weil. Advokasinya untuk hidup sehat tanpa teman. Pengakuannya dalam fungsi peradangan dalam proses penyakit adalah ringan beberapa tahun sebelum pengobatan konvensional. Dia telah menerima penghargaan dan pujian yang dia cintai. Tekad Dr. Weil untuk menyerah pada gaya menjadi semakin tua tampaknya menjadi anggapannya bahwa sangat sulit untuk kembali menjadi semakin tua. Tidak mungkin, dan semua orang tahu itu. Semakin tua dapat dipertahankan dan ditangani, memungkinkan individu berusia 70-an dan 80-an untuk melakukan hal-hal yang sebenarnya bisa mereka lakukan dua puluh lima tahun sebelumnya ,. Hanya itu yang harus diketahui oleh semua orang, dan seharusnya diminta untuk tahu. Itu semakin tua dan menantang, bersama dengan minat. Ungkapan aging anggun menandakan berbagai hal untuk individu yang berbeda. Satu hal yang pasti: itu tidak mengusulkan ketangguhan. Jika Anda bertanya kepada saya, penuaan secara indah berarti melepaskan, hanya membiarkan keberadaan terjadi. Ini menyiratkan penghentian mimpi, hasil, tujuan, dan masalah. Dengan tenang menunggu untuk berlalu. Ciri anggun semakin tua adalah awitan sederhana namun cepat dan gigih dari indikasi khas dari oldness. Banyak orang menerima tumbuh lebih tua dengan anggun dalam keahlian manusia. Bagaimanapun, kita dilahirkan untuk kedaluwarsa, terlepas dari seberapa baik kita hidup. Kita mengonsumsi vitamin nutrisi, makan dengan benar, berolahraga, lalu kita akan binasa dalam hal apa pun. Jadi masuk akal untuk menikmati hidup kapan pun memungkinkan. Anak muda benar-benar hadiah. Dalam beberapa tahun kemudian, mengalami ciri-ciri segar misalnya kekuatan fisik dan mental dan kelemahlembutan, dan kemandirian biasanya membutuhkan upaya. Ini berarti mengabaikan kebiasaan apa yang telah ditetapkan sebagai kebiasaan untuk tahap gaya hidup yang ditawarkan. Berani menjadi berbeda. Ini menempatkan treadmill di samping kursi malas di depan televisi dan memilih untuk berjalan satu jam daripada duduk. Ini tentang sengaja memutuskan untuk membuat lebih banyak tahun menyenangkan, bermanfaat, dan bahkan luar biasa. Banyak warga fasilitas keperawatan telah memilih, atau memungkinkan diri mereka menua dengan indah. Jika mereka memiliki cara hidup alternatif yang dibuat berbeda pada awalnya, mungkin mereka tidak bisa berada di tempat mereka berada. Menurut gerontologis John W. Rowe, MD, 70% penuaan dapat dikontrol dengan cara hidup yang masuk akal. Itu adalah sejumlah besar kemampuan yang dipersonalisasi untuk digunakan pada hasil akhir hidup Anda. Mengapa menyediakannya untuk penuaan elegan yang lemah? Dokter. Anda tidak harus, meskipun kami akan membuat pilihan untuk kehilangan elemen besar dari potensi yang semakin tua. Anda punya opsi. Anda BISA mengelola proses penuaan Anda. Cari tahu cara mempertahankan, memperluas, dan mengelola yang terbaik dari Boomer Anda dengan baik hingga potensi. Mulai sekarang!