Cách tốt nhất để tập luyện cho tỷ lệ – Trò chơi video bóng đá

Thực hành Pace cho bóng đá bóng đá trò chơi trực tuyến Vì vậy, bạn muốn có nhiều tốc độ hơn với trò chơi bóng đá (bóng chày) của mình để điều hành những người chơi khác và họ đang mâu thuẫn về cách đi về nó. Chà, để tạo ra tỷ lệ để chơi bóng đá tốt khác rất nhiều so với tốc độ phát triển, đối với con đường và sự cạnh tranh trên sân. Tại sao cái này rất? Đó là bởi vì bạn phải phát triển tốc độ khác nhau thay vì chạy nước rút. Các loại tốc độ bạn phải sản xuất là: – Tốc độ suy nghĩ Bạn phải cảm thấy nhanh chóng trên chính ngón chân của mình (chơi chữ không có kế hoạch) và làm quen với nhịp độ giận dữ của trò chơi video của bạn. Bạn có thể đang xem xét và hoạt động đồng thời. Làm thế nào để giả mạo một hoạt động, làm thế nào để tạo không gian, vị trí để chạy vào, ai chuyền bóng tới, để chụp hoặc rê bóng. Chuyển động của ý nghĩ là vô hạn trước khi tiếng còi cuối cùng được thổi. Tỷ lệ chiêm nghiệm có thể được phát triển với một huấn luyện viên bóng chày giỏi và cũng bằng cách thưởng thức trò chơi bóng rổ cạnh tranh thường xuyên. Tốc độ tăng tốc Vận tốc vận tốc là rất quan trọng để thử bóng đá tốt. Bạn phải đột nhiên tăng tốc trong một thời gian ngắn bất cứ khi nào đối thủ của bạn tấn công bạn. Khi vận tốc của bạn chứa một sự chuyển đổi hướng ngay lập tức, tốc độ đột ngột này sẽ khiến những người chơi khác không biết hoặc tìm thấy họ ngang tầm. Bạn có thể phát triển tốc độ tăng tốc bằng cách xây dựng sức mạnh bên trong vóc dáng tổng thể của bạn. Tất cả các mô cơ chân dưới của bạn ngoài glutes (nhóm cơ mông) đều được sử dụng nếu bạn tăng tốc. Tập thể dục giảm cân với squats chân, phổi, nâng cao chân cứng nhắc và tăng chân là rất quan trọng để hình thành sức mạnh bên trong toàn bộ cơ thể giảm của bạn. Bất cứ khi nào cơ bắp giảm của bạn mạnh mẽ, bạn cũng có thể bật cao hơn nếu bạn đang nhận được một tiêu đề. Khoảng thời gian đáng kể Giáo dục sức mạnh và tốc độ nghiêng làm việc lên dốc thậm chí sẽ cho phép bạn tạo ra tốc độ tăng tốc hiệu quả cũng như xây dựng sức mạnh và sức chịu đựng của bạn. Speed ​​Tốc độ chuyển đổi Một khi bạn rê bóng, biến đổi và chiến đấu nhanh chóng, bạn phải có sự ổn định và năng lượng toàn thân tuyệt vời. Bạn chỉ có thể thay đổi mạnh mẽ và nhanh chóng khi bạn có cơ bắp chính mạnh mẽ và đáng tin cậy. Để hình thành các mô cơ trung tâm mạnh mẽ, hãy tập ab crunches, cầu ngược, plank và dạ dày crunches khía cạnh crunches dạ dày và vv. Những thói quen tập thể dục này phải được thực hiện một cách có chủ ý và từ từ nén các mô cơ chính của bạn mỗi khi bạn hít vào và thở ra. Trong trường hợp bạn đã phát triển tốt các mô cơ này, kết hợp với việc rèn luyện kỹ năng và sức mạnh rất tốt, bạn sẽ là một con quỷ của vận tốc trong khu vực bóng đá.