10 lời khuyên cho một năm bóng đá lành mạnh

Từ đi, năm bóng rổ dường như đưa ra nhiều lý do tuyệt vời để ăn khủng khiếp. Nó bắt đầu gần ngày làm việc, và sẽ đi qua quá khứ Mới vài năm. Trong khoảng thời gian này của năm, thói quen ăn kiêng của chúng ta liên quan đến các mặt hàng thực phẩm và đồ uống rất ngon, tuy nhiên, nói chung mang lại những tác động tiêu cực. Vì vậy, tôi đã nghĩ làm thế nào một người nào đó có thể có một mùa bóng đá vui vẻ (kỳ nghỉ cho bà của bạn), nhưng vẫn phù hợp với trang phục mà họ mặc trong thời kỳ trước. Bằng cách chú ý, bạn sẽ chịu đựng thêm một mùa nữa mà không phải di chuyển đến các kích thước vòng eo khác, tuy nhiên đây là 10 điều có thể giúp bạn đạt được mục tiêu mà họ dường như không có trí tuệ. Tận dụng mùa. 1. Ban đầu, những vấn đề ban đầu, thậm chí không nghĩ đến việc giảm cân trong mùa. Đó là điều chắc chắn, đừng thiết lập một chương trình ăn kiêng mới. Mục tiêu quan trọng nhất của bạn trong những tháng ưa thích nhất của chúng tôi là duy trì cân nặng của bạn. Bằng cách này bạn có thể tham gia vào thức uống và đồ ăn nhẹ đã chọn mà không phải xấu hổ. 2. Một cách tốt khác để ngăn chặn packin – xung quanh pudge sẽ là ngồi yên, và cách xa bàn bếp thực phẩm. 3. Một điều ngon và không phức tạp. Cá nhân tôi khuyên bạn nên mang theo một món nhúng dễ dàng với bánh mì nhiều lớp hoặc lúa mì, điều đó có nghĩa là bạn có thứ gì đó lành mạnh hơn để nhai. Tồn tại một công ty (tôi cảm thấy nó cung cấp nhãn hiệu đầu bếp chính trong tên) cung cấp các món ăn và bánh mì mà bạn có thể làm, và do đó là một sự thay thế lành mạnh cho đồ ăn nhẹ thông thường. Chỉ cần kiểm tra với một nửa của bạn và đối tác. Nếu không, bất kỳ phụ nữ nơi bạn có thể tìm thấy một bánh mì rượu kết hợp. 4. Đồ uống có xu hướng vẫy rất nhiều trong giai đoạn này của năm, vì vậy hãy khôn ngoan trong phạm vi của bạn. Nếu bạn phải ăn hỗn hợp, hãy thử một thứ tương tự như một loại rượu chính xác và chế độ ăn kiêng, một loại bia đen nhẹ hoặc cực kỳ nhẹ nhàng, hoặc thậm chí là một ly vino đẹp. Nó thực sự là một sự thay thế, mặc dù tôi nhận ra rượu vang không hét lên một cách nam tính. Hãy ghi nhớ điều này không nên khó chịu, chỉ cần suy nghĩ kỹ. 5. Tốt hay khủng khiếp, các tựa game bóng chày thường dài dòng, hãy tận dụng điều này để làm lợi thế của bạn và tham gia vào việc uống và uống theo tỷ lệ dần dần. Khả năng hấp thụ của bạn càng giảm, cơ hội lớn hơn bạn sẽ dễ dàng phù hợp với những chiều đó có thể đến vào mùa xuân. 6. Đuổi trẻ em, hoặc đi dạo, bất cứ điều gì, hãy chắc chắn rằng bạn tiếp tục một số quy trình ngoài việc tư vấn sofa và tìm kiếm nhà ga. Thời gian mùa đông đủ khó khăn cho nhiều cá nhân với sự lạnh lẽo và bóng tối, vì vậy một số quy trình sẽ cho phép bạn có được hoặc giữ được sự nhạy bén về thể chất và tinh thần. 7. Ăn ở tại nơi cư trú trước khi bạn quyết định đến thăm đấu trường bóng rổ, hoặc cao hơn một ngôi nhà bạn bè. Điều này phải hỗ trợ cho việc ngăn chặn sự chìm hoàn toàn vào đồ giải khát và thực phẩm. Bạn sẽ thực sự cảm thấy tốt hơn khi nhận ra rằng bạn không phải đi về nhà với chiếc quần không có nút, đôi khi do áp lực hoặc đau bụng không kịp thời, hãy tin tôi khi tôi nói với bạn. 8. Tiêu thụ một số cánh gà, không phải là gia cầm đầy đủ. Tôi tin rằng đó là tinh thể rõ ràng, và ngoài ra nó liên quan đến tất cả các mặt hàng thực phẩm! Và trong mọi trường hợp, ai muốn có vết bẩn trong suốt chiếc áo Dallas Terrell Owens mới của họ. 9. Bunch phần trăm về phía bạn bằng cách thêm rau, và đồ ăn nhẹ nhẹ hơn là pizza và cánh, nếu bạn có cơ hội để tổ chức một trò chơi video bóng đá. Tôi đang nói về việc thực sự, liệu chúng ta có nên tập trung vào mọi thứ chúng ta tiêu thụ về cơ bản chúng ta đang xem một trò chơi. Chừng nào đồ giải khát còn lạnh, và bữa ăn của chúng tôi đau bụng, chúng tôi đã ở thiên đường. 10. Nguyên tắc này là đúng trong suốt cả năm. Tránh xa các khớp thức ăn nhanh. Mọi người đều biết rằng nó không lấp đầy, và nó sẽ thoát ra, mặc dù nó có vẻ là một ý tưởng tuyệt vời trong khi bạn sẽ sớm thực hiện trò chơi này.