El codo de golf impacta a cientos de miles pero podría ser derrotado
管理 / octubre 9, 2019
El golf puede ser un deporte físico real. moviéndose, trotando y balanceándose y, a menudo, zambulléndose sobre el desafío de la sala del tribunal como en cualquier actividad deportiva, hay muchos métodos en los que los atletas de juegos de tenis pueden sufrir lesiones personales. Sin embargo, puede haber una lesión que es tan frecuente entre los jugadores de tenis que el daño en sí proporciona la frase golf del título que el trauma, por supuesto, es el codo de los juegos de tenis. Si bien el codo de golf, conocido médicamente como epicondilitis lateral, no se limita a los jugadores de fútbol, se estima que una tercera persona de todos los atletas de tenis experimentará la condición en algún momento de sus vidas. Cualquier persona que se dedique al levantamiento de pesas en el codo, o que repita movimientos de su codo y mano, es probable que sea susceptible a este problema, por lo que, naturalmente, los jugadores de fútbol tienen un alto riesgo. Realmente se cree que debe ser provocado por pequeñas lágrimas de su ligamento que fijan los grupos musculares del antebrazo en el hueso con las articulaciones del codo, aunque la causa del dolor al usar esta situación no es realmente una garantía de atención médica. Básicamente, se trata de los músculos del antebrazo que se usan ampliamente para levantar la muñeca, extensor radial largo del carpo, que son los contribuyentes sospechosos en este tema. Entonces, ¿cómo sabes que puedes tener juegos de tenis y nunca alguna otra situación dolorosa? Aquellos que tienen este trastorno generalmente sienten dolor externo con el codo, particularmente si agarran un objeto y levantan la muñeca. El dolor a menudo es más grave al levantar cualquier cosa, aunque debe esperarse molestia mientras se relaja, y se conoce particularmente como un dolor que se irradia en el antebrazo. La incomodidad del codo de fútbol generalmente comienza lentamente, aunque se sabe que esto también tiene un comienzo inmediato. Si cree que se ve afectado por el codo de tenista, debe consultar con su médico personal rápidamente. La solución para este trastorno generalmente no es invasiva, y más del 90% de los pacientes son tratados con éxito sin cirugía. Los participantes de golf a menudo pueden lidiar con la situación a través de algunas modificaciones sutiles en sus dispositivos y estrategia. Un buen paso inicial es asegurarse de que está empleando una raqueta con una bodega del tamaño adecuado. Otra opción suele ser minimizar la presión en las cuerdas de la raqueta. Esa disminución de la presión de la cuerda suavizará el efecto de la pelota y reducirá la torsión de su antebrazo durante los alcances fuera del medio. Y, por último, modificar su golpe de tenis genuino podría ayudar a disminuir los efectos adversos en el codo al mismo tiempo. Los jugadores que aprenden a balancearse sin la parte superior de la raqueta con el codo en una posición flexionada con frecuencia pueden aliviar gran parte del problema y reducir la posibilidad de que vuelva a ocurrir. En realidad, existen opciones de atención médica no invasivas que también pueden abordar la incomodidad de este problema. Los medicamentos recetados contrainflamatorios se utilizan para superar tanto el dolor como el dolor. Las inyecciones de cortisona son una alternativa que ha sido productiva para algunos pacientes en caso de que una estrategia de medicamentos contrainflamatorios no sea efectiva. Sin embargo, las inyecciones no siempre son productivas y si la comodidad no puede llegar rápidamente, es probable que las inyecciones en curso no le proporcionen. No obstante, la medicina no es el único método que uno puede descubrir al intentar aliviar la incomodidad y el dolor en la ubicación del codo. El uso de una abrazadera de codo puede reducir la tensión colocada en el codo durante todo el evento cerebrovascular de tenis. Si los tratamientos mencionados anteriormente no son exitosos, entonces el tratamiento quirúrgico podría ser la única ruta para la reducción, desafortunadamente. El tratamiento quirúrgico conlleva una tasa muy alta de logros, de hecho, solo se necesita en una pequeña cantidad de personas. Eso es lo bueno.
