Ejercicios de juegos de tenis: aumento de sus capacidades sin juez

管理 / septiembre 3, 2019

Todos los participantes de tenis desean mejorar su juego, y con el tiempo la mayoría de los atletas mejoran. Sin embargo, para poder colocar sus habilidades en el siguiente nivel de brillantez pero descubrir que una entrada mínima a un juez está tratando de evitar que alcancen sus objetivos establecidos, muchos jugadores están preparados para dedicar la energía y el tiempo que necesita. . Si le suena muy familiar, pruebe muchos de estos ejercicios fuera de la cancha. Al descubrir cómo practicar su estrategia de juegos de tenis sin tener una sala de audiencias o incluso una red, puede cambiar un patio trasero, o quizás un garaje, a su gimnasio privado de entrenamiento de tenis. La acción más eficiente que puede tomar para mejorar aún más su videojuego siempre que no tenga acceso a un juez o un amante sería desarrollar su fuerza y ​​hacer ejercicios de juego de pies. Establecer un entrenamiento típico de ejercicios posteriores cada vez más desafiantes puede ayudarlo a desarrollar el nivel de resistencia que lo ayudará a mantener la resistencia sustancial en los juegos en línea más difíciles. Para evitar lastimarte en una caminata, asegúrate de hacer una lista completa de estiramientos para refrescarte. Junto con abordar un poco de terreno como un corredor, es una buena idea crear sus propios ejercicios de juego de pies, lo que significa que puede poner su energía recién descubierta en las canchas para un mejor uso al investigar su rango completo de movimiento físico más bajo. Someterse a un buen programa diario simple de toboganes, trotar hacia atrás, patadas de área, técnicas y saltos, así como otros movimientos de ejercicio cardiovascular de efecto reducido, lo ayudarán a ser más ágil. Simplemente ser ligero en tus pies puede proporcionar una gran ventaja mientras trabajas para esa pelota. Cuanto mayor sea el esfuerzo sin esfuerzo que pueda pasar, empujar, correr y rebotar en la cancha, más elegante y exitoso será su participación. Para aquellos que tienen acceso a una gran cantidad de espacio exterior similar a un gran campo o área de juegos, intente disfrutar del fútbol jugando al golf como un busto a través de sus ejercicios normales. En realidad, es una excelente manera de pasar un momento emocionante mientras mejora sus habilidades en los juegos de tenis, aunque la apuesta por el fútbol jugando al golf puede sonar extraña. Puedes jugar solo o con un equipo de amigos. Si disfrutas en un equipo, asegúrate de que todos tengan un método para diferenciar su balón de fútbol distintivo. Una ronda o un par de fútbol jugando al golf lo ayudarán a mejorar su fuerza y ​​confiabilidad en el servicio mientras experimenta un momento maravilloso. Al igual que el golf estándar, el objetivo del golf es comprar su pelota de tenis en un lugar determinado, ya que puede ser posible. Un hito similar a un arbusto en particular dentro de una disciplina disponible es un buen destino por el que luchar. Asiste al balón de fútbol con la potencia que puedas e intenta alcanzar tu objetivo. Dondequiera que estén las áreas de su pelota de golf, vaya y ofrézcala nuevamente después de eso. Al jugar activamente en diferentes tipos de terreno, podrá formular sus habilidades de servicio en muchas situaciones diferentes que requieren varias cantidades de potencia y precisión. La confianza en sí mismo y la precisión y fiabilidad que obtendrá de jugar activamente al golf pueden traducirse en una eficiencia mucho mejor en la sala del tribunal.

 

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