¿Deberían los Boomers envejecer con gracia? ¡Ninguna posibilidad!

Andrew Weil, MD, un defensor influyente de tratamientos alternativos / integradores, ha tomado la decisión de « envejecer con gracia (Los Angeles Occasions, 5 de diciembre y 2005, « Envejecer con elegancia, naturalmente ). ¿Envejecer con gracia? ¡Necesita estar bromeando! Desde mi punto de vista anticuado de 76 años y Weil, de 63 años, es un niño que ha fabricado una determinación inoportuna para convertirse en un niño aficionado para el reconocimiento de la caída temprana. Sin embargo, numerosos hombres y mujeres seguirán su caso. Es difícil asistir a oportunidades con el Dr. Weil. Su defensa de una vida saludable es sin igual. Su reconocimiento en la función de la inflamación en el proceso de la enfermedad es ligero varios años antes de la medicación convencional. Ha recibido el respeto y la aclamación que ama. La determinación del Dr. Weil de sucumbir a la apariencia elegante y envejecida parece ser su noción de que es extremadamente difícil volver a envejecer. No puede ser, y todos lo saben. Envejecer puede mantenerse y manejarse, lo que permite a las personas de entre 70 y 80 años hacer lo que realmente podrían hacer veinticinco años antes. Eso es lo que todos deberían saber, y se les debe pedir que sepan. Está envejeciendo de manera deliberada y desafiante, junto con el interés. La frase « administrar con gracia significa varias cosas para diferentes personas. Una cosa es definitiva: no propone resistencia. Si me preguntas, envejecer bellamente implica dejar ir, solo permitir que suceda la existencia. Implica detener sueños, resultados, metas y problemas. Está plácidamente esperando que fallezca. Un rasgo de agraciarse envejeciendo es un inicio simple pero rápido y persistente de indicaciones típicas de « antigüedad . Muchas personas aceptan envejecer con gracia en la experiencia humana. Después de todo, somos dados a luz para expirar, independientemente de qué tan bien estamos viviendo. Tomamos vitaminas nutricionales, comemos bien, hacemos ejercicio, luego perecemos en cualquier caso. Por lo tanto, tiene sentido saborear la vida siempre que sea posible. Youngsters es realmente un regalo. En años posteriores, experimentar nuevas características, por ejemplo, potencia física y mental y flexibilidad, y la independencia generalmente requieren esfuerzo. Esto significa descartar qué costumbre o costumbre ha configurado como normal para la etapa de estilo de vida ofrecida. Es audaz hacerse distinto. Es poner una cinta de correr junto a un acogedor sillón reclinable frente a un televisor y elegir caminar para pasar una hora en lugar de sentarse. Se trata de decidir deliberadamente crear diversión, gratificación e incluso increíble para los más mayores, muchos años. Muchos ciudadanos de centros de enfermería han elegido o se han permitido envejecer maravillosamente. Si al principio poseían alternativas de estilo de vida distintas, posiblemente no podrían estar donde podrían estar. Según el gerontólogo John W. Rowe, MD, el 70% del envejecimiento es controlable con selecciones de formas de vida sensatas. Esa es una enorme cantidad de capacidad personalizada para ejercer el resultado final de su vida. ¿Por qué proporcionarle un envejecimiento elegante y débil? Médico. No es necesario, aunque Weil elige perder un gran elemento de su potencial cada vez mayor. Tienes opciones. PUEDES gestionar tu proceso de envejecimiento. Descubra cómo mantener, expandir y administrar lo mejor de sus años Boomer al máximo potencial. ¡Empezar ahora!