10 consejos para un año de fútbol saludable

Desde el principio, el año de baloncesto parece dar varias razones excelentes para comer terriblemente. Comienza cerca del día laboral de trabajo, y debería pasar a nuevo varios años. Durante este período del año, nuestros hábitos alimenticios involucran alimentos y bebidas que resultan ser tan deliciosos, sin embargo, generalmente tienen efectos negativos. Entonces, estaba pensando cómo alguien podría tener una divertida temporada de fútbol (vacaciones para su Sra.), Pero aún así encajar en sus prendas que usaban durante el período anterior. Al prestar atención, aguantará una temporada más sin reubicarse en otras dimensiones de la cintura, sin embargo, aquí hay 10 que posiblemente pueden ayudarlo a alcanzar esa meta. Aprovecha la temporada. 1. Inicial, problemas iniciales, ni se te ocurra perder peso en la temporada. Eso es ciertamente, no configure un nuevo programa de dieta. Su objetivo más importante durante nuestros meses más preferidos es preservar su peso. De esta manera, puede participar en su bebida y bocadillos elegidos sin tener vergüenza. 2. Otra buena forma de evitar empacar alrededor del charco sería permanecer sentado y lejos de la mesa de la cocina. 3. Una cosa sabrosa y sin complicaciones. Yo personalmente recomendaría traer un chapuzón fácil con panes multigrano o de trigo, lo que significa que tiene algo más saludable para comer. Existe una firma (creo que ofrece la etiqueta de jefe de cocina en el nombre) que ofrece salsas y panes que puede hacer y, por lo tanto, son un sustituto saludable de los bocadillos normales. Solo consulte con su mejor medio y compañero. De lo contrario, cualquier mujer donde pueda encontrar un pan de alcohol se combinan. 4. Las bebidas tienden a ser populares durante mucho tiempo durante este período del año, así que sea prudente en su variedad. Si necesita una ingesta mixta, pruebe algo similar a un licor preciso y un refresco dietético, una cerveza oscura ligera o extremadamente suave, o incluso un buen vaso de vino. Es realmente una alternativa, aunque me doy cuenta de que los vinos no gritan varonilmente. Tenga esto en cuenta no debería ser desagradable, solo bien pensado. 5. Bueno o horrible, los títulos de los juegos de béisbol son generalmente largos, aproveche esto para su ventaja y participe en la ingesta y el consumo de alcohol en forma gradual. Cuanto menor sea su absorción, mayores serán las posibilidades de que se adapte fácilmente a esas dimensiones. 6. Persiga a los niños, o salga a caminar, cualquier cosa, asegúrese de continuar en algún tipo de proceso, aparte de la mentoría en el sofá y la búsqueda en la estación. El invierno es lo suficientemente duro para muchas personas con frío y oscuridad, por lo que algún proceso le permitirá obtener o mantener la agudeza física y mental. 7. Come fuera de casa antes de decidirte a visitar el estadio de baloncesto, o más arriba la casa de un amigo. Esto debería ayudar a prevenir una inmersión completa en los refrescos y alimentos. Realmente te sentirás mucho mejor al darte cuenta de que no tienes que viajar a casa con los pantalones desabrochados, a veces debido a la presión o un dolor prematuro en el abdomen, créeme cuando te lo diga. 8. Consuma algunas alitas de pollo, no las aves completas. ¡Creo que es claro como el cristal, y además se relaciona con todos los alimentos! Y, en cualquier caso, quién quiere mancharse con su nueva camiseta de Dallas Terrell Owens. 9. Agrupe los porcentajes de su lado agregando vegetales y bocadillos livianos en lugar de las pizzas y las alas, si tiene la oportunidad de celebrar un videojuego de fútbol. Estoy hablando realmente, si nosotros, como chicos, prestamos atención a todo lo que consumimos, básicamente estamos viendo un juego. Mientras los refrigerios estén fríos y nuestras comidas crujen, hemos estado en el paraíso. 10. Este principio es cierto durante todo el año. Manténgase alejado de las comidas rápidas. Todo el mundo sabe que no se está llenando, y es para salir, aunque puede parecer una gran idea mientras estás en camino en este juego.