Un coude de football touche des centaines de milliers de personnes, mais il peut être vaincu

管理 / septembre 13, 2019

Le football est une activité corporelle. Rebondissant, travaillant et se balançant et parfois plongeant dans la salle de conférence comme dans toute activité sportive, il existe plusieurs techniques que les athlètes de jeux de tennis peuvent avoir un accident. Il se peut quune blessure soit si répandue parmi les joueurs de football quelle ait elle-même la phrase golf dans le titre que dommage, il va sans dire que cest un coup de coude. Bien que le tennis elbow, identifié médicalement comme une épicondylite latérale, ne se limite pas aux athlètes de football, il est en réalité calculé que le joueur le plus proche de la plupart des golfeurs connaît le problème à un moment ou à un autre de leur mode de vie. Toute personne qui pratique lhaltérophilie sur le coude ou des mouvements répétés du coude et du bras peut très bien être victime de ce problème. Les joueurs de football sont donc naturellement dangereux. La raison de la douleur liée à ce problème ne sera pas une garantie de soins de santé, mais on suppose quelle est provoquée par de petites déchirures dans les muscles qui fixent les groupes de muscles de lavant-bras sur le tissu osseux avec les articulations du coude. Il s’agit essentiellement des muscles de l’avant-bras qui servent à piquer le dos du poignet – extenseur du carpe radialis brevis, qui peuvent être les contributeurs présumés à ce problème. Alors, comment savez-vous que vous avez le football au coude et pas divers autres problèmes pénibles? Les personnes atteintes de ce problème de santé ressentent généralement des douleurs à l’extérieur du coude, en particulier lorsqu’elles se procurent un objet physique et leur arment le poignet. La sensation de douleur est généralement plus intense lorsque vous soulevez une chose – bien que la douleur tout en relaxant soit envisagée – et on parle souvent de malaise qui irradie le long de lavant-bras. Il a été identifié pour obtenir un début immédiat aussi bien, mais la douleur du coude de golf commence généralement progressivement. Si vous sentez que vous aurez des problèmes avec le tennis elbow, vous devez immédiatement consulter un médecin de famille. Le traitement de ce problème est généralement non invasif et plus de 90% des individus sont traités avec succès sans chirurgie. Les athlètes de football peuvent souvent gérer le problème en apportant des modifications subtiles à leurs produits et à leur approche. Une bonne première étape consiste à s’assurer que vous utilisez une raquette avec une prise correctement mesurée. Une autre option serait de diminuer la pression dans les cordes de votre raquette. Cette diminution de la pression des cordes atténuera leffet de la balle de golf et réduira la torsion de lavant-bras lors de frappes excentrées. Enfin, modifier votre véritable coup de cœur de football peut également atténuer les effets négatifs sur votre coude. Les joueurs qui apprennent à jouer au swing sans diriger la raquette avec leur coude dans une situation de flexion peuvent souvent résoudre le problème et réduire le risque de récurrence. Il existe en fait des choix médicaux non invasifs qui peuvent traiter l’angoisse de cette maladie en même temps. Les médicaments anti-inflammatoires sont prescrits pour soulager l’enflure et la douleur. Dans le cas où une routine de médicaments liés à la contre-inflammation ne serait pas efficace, les injections de cortisone sont une alternative qui inclut le succès établi pour quelques personnes. Si le soulagement napparaît pas rapidement, les injections continues ne suffiront probablement pas. Les injections ne sont certainement pas toujours efficaces et, néanmoins, efficaces. La médication nest pas vraiment la seule voie sur laquelle vous pouvez explorer lorsque vous essayez de soulager la douleur et linconfort dans la région du coude, néanmoins. Lutilisation dune attelle de coude est capable de réduire la pression exercée sur le coude lors dun événement cérébrovasculaire de tennis. Au cas où les options de traitement susmentionnées ne seraient certainement pas productives, la chirurgie pourrait malheureusement être le seul moyen dobtenir du confort. La bonne nouvelle est que la chirurgie a un taux de réussite assez élevé. En fait, elle n’est indispensable que chez un très petit nombre de personnes atteintes.

 

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