Les baby-boomers doivent-ils vieillir avec élégance? En aucune façon!

Andrew Weil, MD, un important promoteur de la médecine substitutive / intégrative a choisi de bien conserver sa beauté. (Los Angeles Occasions, 5 décembre 2005, Aging with elegance, naturellement.) Age magnifiquement? Il doit plaisanter! De mon âge et de mon point de vue, âgé de 76 saisons, à 63 ans, cest un enfant qui a pris la décision inopportune de devenir un affichiste dacceptation de lautomne précédent. Malheureusement, un grand nombre de personnes suivront son illustration. Il est difficile de rencontrer le Dr Weil. Son plaidoyer pour une vie saine est sans égal. Sa reconnaissance de la part de la douleur dans la méthode de la maladie éclaire de nombreuses années avant la médecine traditionnelle. Il a acquis la valeur et les applaudissements quil apprécie. Médecin. Le choix de Weil de céder à lélégance du vieillissement semble indiquer quil est difficile de faire reculer le vieillissement. Cela ne peut pas être, et tout le monde le sait. Mais ce que tout le monde devrait savoir et ce quil devrait être inspirant de savoir, cest que le processus de vieillissement peut être manipulé et contrôlé, permettant ainsi aux personnes de 70 et 80 ans daccomplir ce quelles avaient la capacité de faire vingt-cinq ans plus tôt. Il vieillit avec défiance et détermination, avec intérêt. Le mot «gracieusement» indique diverses choses à différents hommes et femmes. Quelque chose est précis: il ne peut pas suggérer de ténacité. Si vous me le demandez, vieillir gracieusement signifie permettre de partir, il suffit de permettre au quotidien de se réaliser. Il suggère des objectifs stricts, des ambitions et de la productivité et des problèmes. Il attend placidement de mourir. Un trait de vieillir élégant est en réalité un début subtil mais rapide et continu de signes communs de «vieillesse». Beaucoup de gens acceptent de vieillir magnifiquement dans lexpérience pratique individuelle. En fin de compte, nous sommes nés pour mourir, peu importe la qualité de notre séjour. Nous obtenons des suppléments de vitamines, mangeons correctement, faisons de lexercice et ensuite nous mourons quand même. Il semble donc judicieux de profiter au maximum de la vie quotidienne. La jeunesse est un cadeau. Au cours des années suivantes, avoir des caractéristiques plus jeunes telles que la force mentale et physique, la flexibilité et l’indépendance demande beaucoup de travail. Cela signifie rejeter ce que la tradition ou la personnalisation a établi comme un moyen d’obtenir une période donnée de la vie quotidienne. Cest audacieux dêtre différent. Cest placer un tapis de fitness près dun fauteuil inclinable devant un téléviseur et choisir simplement de marcher pendant une heure au lieu de se reposer. Il s’agit de décider délibérément de créer des années plus matures excitantes, enrichissantes et, dans bien des cas, géniales. De nombreux résidents détablissements de soins infirmiers ont choisi ou se sont permis de bien vieillir. Peut-être ne pourraient-ils pas vraiment être où ils sont sils avaient fait des choix de modes de vie différents au tout début. Basé sur le gérontologue John W. Rowe, MD, 70% du processus de vieillissement est contrôlable grâce à des choix de modes de vie intelligents. C’est une énorme capacité privée à exercer sur le résultat final de votre vie. Pourquoi le prévoir pour un vieillissement minable et gracieux? Médecin. Weil a créé une conclusion pour renoncer à une énorme composante de son pouvoir de vieillissement, mais ce n’est pas une obligation. Vous avez réellement des alternatives. Vous POUVEZ gérer votre processus de vieillissement. Déterminez comment étendre, gérer et maintenir le meilleur de votre Boomer de nombreuses années à lavenir. Commencez maintenant!