Les baby-boomers doivent-ils vieillir avec élégance? Aucune chance!

Andrew Weil, MD, un promoteur influent du traitement alternatif / intégratif a décidé de «bien garder sa peau». Vieillir magnifiquement? Il a besoin de plaisanter! De mon point de vue de 76 ans, et de Weil, à lâge de 63 ans, est un jeune qui a pris la décision inopportune de devenir laffiche pour la reconnaissance du déclin précoce. Cependant, dinnombrables hommes et femmes suivront son exemple. Cest dur dassister aux cotes avec le docteur. Weil. Son plaidoyer pour un mode de vie plus sain est sans égal. Sa réputation de partie liée à linflammation dans le processus de la maladie est légère de nombreuses années avant le traitement conventionnel. Ils ont acquis les éloges et le respect quil aime. La détermination du Dr Weil à accepter de vieillir gracieusement en vieillissant semble être sa conviction quil est difficile de faire face au processus de vieillissement. Cela ne peut pas être, et tout le monde le sait. Vieillir peut être entretenu et exploité, permettant aux individus de 70 à 80 ans daccomplir tout ce quils ont pu faire vingt-cinq ans auparavant. C’est ce que tout le monde devrait savoir et devrait être incité à le faire. Il vieillit avec défiance et détermination, avec intérêt. Le terme «gracieux» implique diverses choses pour plusieurs individus. Une chose est sûre: cela ne suggérera pas la dureté. Si vous me le demandez, vieillir gracieusement signifie lâcher prise, il suffit de laisser le style de vie se produire. Cela implique dabandonner les rêves, les objectifs, la productivité et la lutte. Il attend calmement la mort. Une caractéristique dun bel âge peut être un début subtil mais persistant et rapide de signes normaux de «vieillesse». De nombreuses personnes acceptent de vieillir à merveille dans le cadre dune rencontre avec un être humain. Après tout, notre entreprise est née pour périr, quelle que soit notre qualité de vie. On prend des suppléments de vitamines, on mange bien, on fait de lexercice, puis on expire quand même. Il semble donc judicieux de faire lexpérience de la vie autant que possible. La jeunesse est un cadeau. Au cours des années suivantes, l’acquisition de nouveaux attributs, par exemple la flexibilité physique et mentale, l’énergie et la flexibilité, ainsi que l’indépendance exigeront du travail. Cela signifie ignorer ce que la tradition ou la coutume a établi être un point commun pour le style de vie proposé. Cest oser être différent. Cest placer un tapis roulant à côté dun fauteuil inclinable accueillant qui regarde un téléviseur et choisir simplement de marcher pendant une heure au lieu de se reposer. Il s’agit de chercher délibérément à rendre les années plus vieilles agréables, épanouissantes et même incroyables. Beaucoup de résidents de maisons de retraite ont choisi. Alternativement, il a été possible pour eux-mêmes de bien vieillir. Peut-être qu’ils ne sont peut-être pas où ils peuvent être quand ils ont commencé à choisir divers styles de vie au début. Selon le gérontologue John W. Rowe, MD, 70% du processus de vieillissement est contrôlable grâce à des solutions de rechange intelligentes. C’est une énorme quantité de pouvoir individuel à exercer sur l’issue de votre vie. Pourquoi avoir pour Wimpy élégant vieillissant? Médecin. Weil a pris la détermination de renoncer à une partie non négligeable de son pouvoir grandissant, mais vous ne devriez pas le faire. Vous avez des options. Vous POUVEZ gérer votre processus de vieillissement. Apprenez à augmenter, à conserver et à gérer le meilleur de votre Boomer plusieurs années, de manière optimale. Commencez maintenant!