ยุค Boomers ควรอย่างสง่างาม? ไม่ใช่วิธี!

Andrew Weil, MD, ผู้สนับสนุนที่มีประสิทธิภาพของตัวเลือก / ยาผสมผสานได้เลือกที่จะ สง่างาม (ช่วงเวลาลอสแองเจลิส, 5 ธันวาคม 2548 และ 2548, ด้วยความซับซ้อนอย่างเป็นธรรมชาติ) อายุอย่างสง่างาม? เขาต้องล้อเล่น! จากมุมมองและมุมมองของฉันในวัย 76 ปีของฉันที่อายุ 63 ปีเป็นเด็กที่ตัดสินใจที่ไม่เหมาะสมที่จะเป็นเด็กโปสเตอร์เพื่อรับทราบถึงการตกเร็วมาก น่าเสียดายที่ผู้ชายและผู้หญิงจำนวนมากจะยึดติดกับตัวอย่างของเขา มันยากที่จะขัดแย้งกับคุณหมอ Weil การสนับสนุนการมีสุขภาพที่ดีของเขานั้นไร้เพื่อน บัตรประจำตัวของเขาในการทำงานของการระคายเคืองในกระบวนการเงื่อนไขเป็นปีที่อ่อนโยนต่อหน้าแพทย์แผนโบราณ เขาได้รับความสนใจและเสียงไชโยโห่ร้องที่เขาชอบ คุณหมอ ตัวเลือกของเราที่จะยอมแพ้ต่อการอายุมากขึ้นน่ารักเป็นความคิดของเขาว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะตรงกันข้ามกับการอายุมากขึ้น เป็นไปไม่ได้และทุกคนตระหนักดีว่า แต่สิ่งที่ทุกคนควรรู้และควรได้รับการดลใจให้รู้ก็คือความจริงที่ว่ากระบวนการชราอาจได้รับการดูแลและจัดการช่วยให้บุคคลในยุค 70 และ 80 ของพวกเขาทำสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้จริงเมื่อยี่สิบห้าปีก่อน มันอายุมากขึ้นเรื่อย ๆ และจงใจพร้อมด้วยความหลงใหล การแสดงออกว่า“ สง่างาม” หมายถึงสิ่งต่าง ๆ สำหรับคนหลากหลาย ปัจจัยที่สำคัญมากคือแน่นอน: มันไม่สามารถแนะนำความเหนียวได้ ถ้าคุณถามฉันว่าการแก่ชราหมายถึงการไปอย่างสวยงามการทำให้ชีวิตเกิดขึ้น มันแสดงให้เห็นถึงการให้ประสิทธิภาพเป้าหมายและวัตถุประสงค์และอุปสรรค มันกำลังรออย่างเงียบ ๆ ที่ล่วงลับไปแล้ว ลักษณะของความชราที่มีสไตล์นั้นแท้จริงแล้วเป็นจุดเริ่มต้นที่เรียบง่าย แต่ต่อเนื่องและรวดเร็วของตัวบ่งชี้ปกติของ“ ความล้า” ผู้คนจำนวนมากยอมรับที่จะอายุมากขึ้นอย่างสง่างามซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์การใช้งานส่วนตัว ในที่สุดเราก็เกิดมาเพื่อตายโดยไม่คำนึงถึงว่าเราอาศัยอยู่ได้ดีเพียงใด เราทานอาหารเสริมวิตามินกินดีออกกำลังกายและหลังจากนั้นเราก็หมดชีวิตลง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลที่จะเพลิดเพลินไปกับชีวิตเท่าที่จะทำได้ ปีที่อายุน้อยกว่าเป็นของขวัญจริงๆ ในปีต่อ ๆ มาการประสบกับคุณลักษณะที่อายุน้อยกว่าเช่นการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจและความทนทานและการพึ่งพาตนเองนั้นต้องทำงานหนัก มันหมายถึงการมองเห็นสิ่งที่การปฏิบัติหรือการปรับแต่งได้จัดตั้งขึ้นเช่นปกติเพื่อให้ได้จุดที่นำเสนอของชีวิต มันกล้าที่จะแตกต่าง มันวางลู่วิ่งออกกำลังกายไว้ถัดจากผู้เอนกายที่ต้อนรับหน้าทีวีแล้วเลือกเดินเพียงชั่วโมงเดียวแทนที่จะนั่ง มันเกี่ยวกับการเลือกโดยเจตนาที่จะทำให้ปีที่เป็นผู้ใหญ่สนุกสนานยิ่งขึ้นรางวัลและน่าอัศจรรย์ พลเมืองของสถานพยาบาลจำนวนมากได้เลือกหรืออนุญาตให้ตัวเองอายุอย่างสวยงาม อาจเป็นไปได้ว่าพวกเขาจะไม่อยู่ที่ไหนถ้าพวกเขามีวิธีการใช้ชีวิตที่หลากหลายในการเริ่มต้น ตามผู้สูงอายุผู้สูงอายุจอห์นดับบลิวโรว์, MD, 70 เปอร์เซ็นต์ของการได้รับเก่าสามารถจัดการกับตัวเลือกวิถีชีวิตที่ชาญฉลาด นั่นคือพลังส่วนบุคคลจำนวนมากที่จะใช้ในผลสุดท้ายในชีวิตของคุณ ทำไมถึงต้องมีค่าสำหรับริ้วรอยที่สง่างามแบบ wimpy? คุณหมอ Weil ได้ทำการเลือกที่จะริบส่วนใหญ่ของศักยภาพที่เพิ่มขึ้นของเขา แต่คุณไม่จำเป็นต้องทำ คุณมีทางเลือก คุณสามารถจัดการกับกระบวนการชราของคุณได้ เรียนรู้ที่จะขยายการจัดการและรักษา Boomer ของคุณให้ดีที่สุดในระยะยาว เริ่มต้นทันที!