野球選手の視点-プレーをさらに一歩進めることを学ぶ

それは2003年8月で、当時の私のグループであったピッツバーグスティーラーズは、最初の常駐スクライブを指導キャンプに配置していました。 NFLのルーキーとして、乗組員とさまざまな時間を費やす必要がありましたが、これは最初の試みで、ターゲットコレクションのスクリメージと完全に連絡を取り、それに取り組むつもりでした。作成は簡単でした。最初と2番目のスタッフの違反は、次と1番目のグループの保護に対して行われます。オフェンスは4回のダウンを経験し、タッチダウンのクレジットを得点しました。彼らは得点したときに受け取った保障措置の得点に失敗したときに得た。最初のスタッフの攻撃とシールドが最初にセクターを獲得しました。この攻撃には、ジェローム・ベティス、ハインズ・ウォード、プラクシコ・バレス、およびジョーイ・ポーター、ジェームズ・ファリアー、ケンドレル・ベルで構成される保護に反対するトミー・マドックスが加わりました。反対側が反対側に配置され、審判はclockを吹いてプレイクロックを開始し、トミー・マドックスはリズムから外れると呼ばれ、その後サッカーボールがスナップされました…レベルが説明されました。 「The After Level」は、実際には、NFL、NBA、MLBなどの熟練した業界で楽しむ能力について話すスポーツアスリートによって一般に放り出される重要なフレーズです。 「Upcoming Level」という名前は、あなたが得る名前ではありません。スペシャリストの野球選手は、はるかに心のフレーム、心のフレームであり、戦うときに熟考する手段です。その結果、私たちはすべてのアスリートが「次のレベル」を持っていなければならないと思う3つの属性を考えました。 1. 100％のハードワークを検討し、実践し、関与します。それはそれと同じくらい簡単です。あなたは1つの速度と1つのペースだけを持っている必要があります-クイック！ 「半分の速度」や「ウォークスルー」などのポイントはありません。人々が何と言っても、それは私たちがNFL内で利用し準備する方法かもしれません。 Mike Holmgrenは、プレーオフの準備をしている間、12月の中央でエクササイズをしている最中に最高だと言いました。ゲームが到着する1週間を通してフルレートでパフォーマンスを実行します。 2.ホイッスルが鳴ったら「スイッチをフリップ」できるようにします。これは、3つの特徴の中で最も感情的なものになりました。チーターがガゼルをストーキングしていることを想像してください。チーターが戦略を調整するのは、主にそれがどれほど徹底的でマインドフルでアラートなのかということです。ガゼルが実際に開始され、ジョギングを狩り始めたことに気づいた後、チーターは「スイッチを切り替え」、信じられないほどの速度に加速します。数秒以内に、ガゼルを把握し、検索が終了しました。これは、実際にあなたが楽しむすべてのテクニックと同じ方法です。そのサッカーボールがスナップされると、文字通りの動きが頭の中で切り替わるはずであり、平均的な野球のパフォーマンスは通常10モーメント以下続きますが、その瞬間にあらゆるオンスの活力がもたらされるべきです。 3.マスター。この特定の1つの用語は、「次のレベル」を達成するすべての最高品質を合計します。支配するということは、単に理想であると争うことを意味します。あなたが最も効果的でなければならないことを示唆していますか？いや！それは単に、あなたがたまたまあなたが最も効果的になる可能性があることを意味します。あなたは決してそれをしないかもしれません、そしてあなたがそうするならば、ずっとずっと良い人が常にいるでしょう。しかし、100％の決意、コミットメント、エネルギーを備えたあらゆる小さなもので競争力とテクニックを維持し、自分自身に答えられるようにすると、君が支配することを期待できます。 2004年のスーパーパンでの仕事中にフィラデルフィアイーグルスをいじっていたとき、タイトなフィニッシュと3回のプロディッシュの選択を始めたチャドルイスは、いつでもグループに知らせます！ どのコンディショニングトレーニングを戦略的に行い、アスリートであることを楽しみ、高め、訓練し、リーチするかは、文字通りどのようになりますか？それ以外の方法はほとんどありません！ ！ 私のチームメイトが夏の終わりのピッツバーグでの爆発的なペース、態度、および強さを経験したとき、「次のレベル」は実際にはNFLに到達したときに得られるタイトルではないという結論に達しました。陸上競技で成功を収めた人々の存在の在り方と脳の状態。