健康な野球の年への10の提案

ゴーシーズンを通して、野球シーズンはひどく取り入れるべきさまざまな優れた理由を提供するようです。これは、Effort Dayの時間近くに始まり、数年前のNewに始まります。通常、1年のこの期間中、私たちの食事ルーチンには、非常に不愉快であるにもかかわらず、望ましくない効果をもたらす飲料や食事が含まれます。だから、私は人がエキサイティングなサッカー（あなたのミセスのための休暇）シーズンを得ることができ、それでも彼らが前年に着用できる服に収まることができると思いました。気をつければ、別の中央部のサイズに移行することなく、さらに1年生きることができますが、以下にリストされている10は、彼らが頭をもたないように見えるかもしれません。今年も楽しみにしてください。 1.まず最初に、季節を通してダイエットを考えないでください。つまり、新しいダイエットを開始しないでください。私たちの最も好きなシーズン中のあなたの最も重要な目標は、あなたの余分な脂肪を維持することです。このようにして、選択したスナックに参加し、罪悪感なく飲むことができます。 2.詰め込みを避けるためのもう1つの良い方法は、食料品テーブルから遠く離れた場所に座っておくことです。 3.簡単で美味しいもの。あなたが噛むのにいくらか健康的なものを持っているように、多穀粒、小麦、または穀粒のパンで軽い浸漬をもたらすことを個人的にお勧めします。誰でも作ることができるディップとパンを提供する会社があります（そのタイトルでチーフクックのラベルを提供していると思います）。それらは標準的なスナック食品の良い代替品です。パートナーやパートナー、または女の子に質問して、アルコールパンを組み合わせてみてください。 4.飲み物は、この時期にほとんどの人に好まれる傾向があるので、バラエティーに気をつけてください。混合ドリンクが必要な場合は、清酒やダイエット体制のソフトドリンク、軽いビールまたは非常に明るいビール、または素晴らしいグラスのワインを試してください。私はワインが男らしい悲鳴を上げないことを知っていますが、それは代替手段です。これは苦痛ではなく、よく考えてください。 5.優れたまたは貧しいバスケットボールゲームのタイトルは一般的に長く、あなたの利益のためにこれを利用し、食事と楽しみに徐々に参加します。ゆっくりと消費すればするほど、これらのサイズの38秒の春の時間に収まる可能性が高くなります。 6.子供を追いかけたり、散歩をしたり、カウチのメンタリングやチャンネルサーフィン以外の運動を続けてください。冬時間は、冷たくて暗闇のある多くの人々にとって十分に厳しいので、何らかの運動は、あなたが精神的および肉体的な鋭さを獲得または維持するのに役立ちます。 7.または、仲間の家よりも古い場所で、サッカーアリーナに行く前に施設で外食します。これにより、飲食物が完全に水没するのを防ぐことができます。私を信じて、あなたは、時々緊張や不意の腹痛の結果として、ボタンを外したスラックスと一緒に住居を運転する必要がないというはるかに良い理解を感じるでしょう。 8.完全な鶏肉ではなく、いくつかの手羽先を取ります。私はそれが明らかであると信じており、その上、それはすべての食事に適用可能です！とにかく、誰が彼らの新しいダラス・テレル・オーウェンズのジャージの周りにスポットを獲得したいのか。 9.サッカーのビデオゲームに番号を付ける可能性がある場合は、ピザやウィングではなく、グリーンや軽量のスナックを出すことで、チャンスを増やしましょう。本当に、私たちは紳士として、基本的に私たちがゲームを観ているときに取り入れるべきことに焦点を当てていますか？飲み物が冷たくて、食事がクランチである限り、私たちは天国にいます。 10.このヒントは一年中当てはまります。ファーストフードの関節部分から遠く離れた場所にあり続けます。あなたがこのゲームに向かう途中の賢明なアイデアのように見えるかもしれませんが、私たちは皆、それが満たされておらず、抜け出すことを知っています。