フットボールの肘は何百万人に効果がありますが、Beatられるかもしれません

テニスは実際には実際のスポーツ活動です。ランニング、バウンス、スイング、および多くの場合、スポーツ活動と同様に難しい裁判官についてのスキューバダイビングには、テニスゲームプレーヤーが負傷する可能性のある多くの方法があります。フットボールゲーマーの間で非常に人気のあるトラウマが1つあります。これは、損傷自体がゴルフの肘であるという名前でテニスを表現するものです。 医学的に外側上顆炎と特定されたテニスゲームの肘は、テニスゲームの選手によって制限されているわけではありませんが、テニスゲームの選手の3番目に、人生のある段階で障害を経験することが計算されます。肘で持ち上げる、または肘と手の繰り返しの動きに従事する人は、おそらくこの問題の影響を受けやすいため、テニス選手は当然、リスクが高くなります。 この問題による痛みの原因は、肘関節の骨組織の前腕の筋肉を固定している筋肉のささやかな涙によるものであることが知られているにも関わらず、医療の自信だけではありません。手首を後ろに振るのに使用されるのは、前腕の筋肉である-伸筋側手根伸筋-この状態で疑わしい貢献者である可能性があります。 それで、あなたはテニスゲームの肘があり、他のいくつかの苦しい問題がないことをどのように知っていますか？この病気の人は通常、特に物体を手に入れて腕を倒すときに、ひじの外側に本当に痛みを感じます。何かをウエイトリフティングする場合、苦痛はより深刻になることがよくありますが、安静時の痛みが予想されるはずですが、前腕に広がる痛みとして知られています。テニスの肘からの痛みは一般に着実に始まりますが、すぐに始まることも確認されています。 もしテニスゲームの肘に苦労していると思うなら、すぐにかかりつけの医師に相談する必要があります。この問題の解決策は通常、非侵襲的であり、また個人の90％以上が外科的処置なしでうまく対処されています。テニスゲームのゲーマーは、テクニックとデバイスのいくつかの簡単なバリエーションを使用して状況に対処することができます。 適切なサイズのグリップを使用して、ラケットを使用していることを確認することをお勧めします。別のオプションは、ラケットストリングのストレスを軽減することです。弦の張力を下げると、ゴルフボールの影響が緩和され、中心から外れたリーチ中の前腕のねじれが減少します。最後に、実際のテニスゲームのストロークを変更すると、同時に肘への悪影響を減らすのに役立ちます。肘が曲がった状態にあるため、ラケットを使わずにゴルフスイングを行う方法を理解しているゲーマーは、頻繁に多くの障害を緩和し、再発の可能性を低くすることができます。 この状態でも痛みに対処できる非侵襲的な医学的選択肢があります。抗炎症薬は、痛みと腫れの両方に対処するために広く使用されています。コルチゾン注射は、コントラ炎症性の薬のルーチンが有益でない場合に、一部の患者にとって成功したことが証明されているオプションです。 還元がすぐに来ない場合、注射を続けることで食いつぶされる可能性はほとんどありません。通常、注射は必ずしも有益ではありません。それでも、肘の場所での不快感や痛みを和らげようとするとき、薬だけが探求できる唯一の機会ではありません。肘装具を使用すると、テニスゲームの心臓発作で肘にかかる負担を軽減できます。 上記の治療が通常効果的でない場合は、残念ながら外科的治療が唯一の軽減方法かもしれません。外科的治療の成功率は非常に高く、これは少数の患者にのみ必要です。それは良いことです。