साल के एक अच्छे फुटबॉल समय के लिए 10 टिप्स

टर्म गो से, बेसबॉल अवधि लगता है कि शीर्ष कारणों का एक बहुत कुछ लेने के लिए प्रदान करता है। यह लेबर वर्किंग डे के पास शुरू होता है, और नए कई वर्षों से पहले सही हो जाएगा। वर्ष के इस समय अवधि के दौरान हमारे खाने की आदतों में खाद्य पदार्थ और कॉकटेल शामिल होते हैं जो बहुत स्वादिष्ट होते हैं, हालांकि, सामान्य रूप से अवांछित दुष्प्रभाव लाते हैं। इस प्रकार मैंने विचार किया कि किसी व्यक्ति को एक मनोरंजक फुटबॉल (आपके सुश्री के लिए छुट्टी) की अवधि कैसे मिल सकती है, फिर भी वे आसानी से अपने कपड़ों में फिट हो जाते हैं जो उन्होंने पूर्व-मौसम के दौरान पहने थे। नीचे सूचीबद्ध 10 हैं जो संभवतः आपको उस उद्देश्य तक पहुंचने की अनुमति दे सकते हैं जो वे बिना किसी ब्रेनर के प्रकट हो सकते हैं, लेकिन यदि आप ध्यान रख रहे हैं तो आप अगले कमर के आयामों को स्थानांतरित किए बिना एक अतिरिक्त कैलेंडर वर्ष सहन करने की उम्मीद कर सकते हैं। अवधि का आनंद लें। 1. सबसे पहले, छुट्टियों के मौसम में डाइट पर जाने के बारे में भी न सोचें। जो है, एक नया आहार शासन शुरू नहीं करते हैं। हमारे सबसे पसंदीदा मौसम के दौरान आपका सबसे बड़ा उद्देश्य आपके अतिरिक्त वसा को बनाए रखना है। यह विधि आपके लिए आपके चुने हुए स्नैक खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों को बिना किसी शर्म के खाना बनाना है। 2. पैकिन को रोकने का एक और अच्छा तरीका है? थैली में बैठने के लिए और भोजन रसोई की मेज से बहुत दूर है। 3. कुछ भी स्वादिष्ट और सीधा। मैं मल्टीग्रेन या पूरे गेहूं की रोटी दोनों के साथ एक आसान ड्रॉप देने की सिफारिश करूंगा, जिसका मतलब है कि आपके पास कुछ ऐसा है जो चबाने के लिए स्वस्थ है। एक संगठन है (मेरा मानना ​​है कि यह नाम में रसोइया प्रदान करता है) जो आपके द्वारा किए जा सकने वाले डिप और ब्रेड बेचता है, और इसलिए मानक स्नैक खाद्य पदार्थों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। बस अपनी पत्नी और साथी के साथ की जाँच करें। अन्यथा, कोई भी महिला जहां आप बीयर को रोटी के मिश्रण का मिश्रण पा सकते हैं। 4. सीज़न की इस समयावधि के दौरान पेय पदार्थों में बहुत पसंदीदा होने की प्रवृत्ति होती है, इसलिए अपनी पसंद के अंदर समझदारी रखें। यदि आपको एक मिश्रित उपभोग की आवश्यकता है, तो एक विशिष्ट शराब और आहार कार्यक्रम शीतल पेय, एक हल्का या अतिरिक्त प्रकाश पेय, या शायद शराब की एक शानदार खिड़की जैसे बाहर की कोशिश करें। यह एक विकल्प है, हालांकि मुझे पता है कि रेड वाइन मर्दाना चिल्लाती नहीं है। याद रखें कि यह चिंताजनक नहीं है, बस अच्छी तरह से विचार किया जाना चाहिए। 5. अच्छा या भयानक, फुटबॉल वीडियो गेम लंबे समय तक चलते हैं, इसका उपयोग अपने महान लाभ के लिए करें, और एक क्रमिक टेम्पो में उपभोग और अंतर्ग्रहण में भाग लें। आपकी खपत जितनी धीमी होगी, उतनी ही आसानी से आप उन आयामों में फिट हो जाएंगे जो 38 come वसंत के समय में आते हैं। 6. बच्चों का पीछा करें, या कुछ भी करें, सुनिश्चित करें कि आप काउच ट्रेनिंग और चैनल सर्चिंग के अलावा किसी और तरह की गतिविधि में लगे रहें। ठंड और अंधेरे के साथ कई व्यक्तियों के लिए सर्दियों का समय काफी मुश्किल होता है, इसलिए कुछ प्रक्रिया आपको मानसिक और शारीरिक तीक्ष्णता हासिल करने या संरक्षित करने में मदद करेगी। 7. या घर के बड़े लोग, बास्केटबॉल स्टेडियम जाने से पहले घर से बाहर खाना खाएं। यह भोजन और पेय में एक पूर्ण डूब को रोकने में मदद करना चाहिए। मुझ पर विश्वास करो जैसा कि मैं आपको बताता हूं, आप बहुत बेहतर समझदारी के साथ जा रहे हैं कि आपको अपनी जींस के साथ एक साथ निवास उत्पन्न करने की आवश्यकता नहीं है, संभवतः तनाव के परिणामस्वरूप या यहां तक ​​कि एक बेमिसाल पेट दर्द के रूप में। 8. कुछ चिकन ब्रेस्ट विंग्स खाएं, पूरी चिकन नहीं। मुझे लगता है कि क्रिस्टल स्पष्ट है, और इसके अलावा यह सभी खाद्य पदार्थों से संबंधित है! और वैसे भी, जो अपनी नई डलास टेरेल ओवेन्स जर्सी में स्पॉट करना चाहेंगे। 9. अगर आप किसी बास्केटबॉल गतिविधि की मेजबानी करने का अवसर रखते हैं, तो सब्जियां, और पंखों और पिज्जा के बजाय हल्के नाश्ते वाले खाद्य पदार्थों को डालकर अपने पक्ष में प्रतिशत को ढेर करें। मैं सही मायने में बात कर रहा हूं, क्या हम इस बात पर ध्यान दे सकते हैं कि जब हम किसी खेल को देख रहे होते हैं तो हम क्या खाने की कोशिश करते हैं। तो जब तक जलपान शांत रहता है, और हमारे भोजन का पेट खराब रहता है, हमारी कंपनी स्वर्ग में है। 10. यह नियम पूरे साल लागू होता है। जंक फूड के संयुक्त भागों से दूर और दूर रहें। हर कोई जानता है कि यह भराई नहीं है, और यह बाहर निकलने के लिए है, हालांकि यह एक अच्छा विचार प्रतीत हो सकता है, जबकि आप जल्द ही समग्र खेल के रास्ते पर हैं।