Boomers ควรอายุอย่างสง่างาม? ไม่มีทาง!

Andrew Weil, MD, ผู้สนับสนุนด้านการแพทย์ทดแทน / ผสมผสานที่สำคัญได้เลือกที่จะ“ งดงามอย่างแท้จริง” (ลอสแอนเจลิสโอกาส, 5 ธ.ค. 2548 และ 2548,“ สง่างามด้วยธรรมชาติ”) อายุสวยงามใช่ไหม เขาต้องล้อเล่น! จากมุมมองและมุมมองอายุ 76 ปีของฉันที่อายุ 63 ปีเป็นเด็กที่ตัดสินใจอย่างไม่เหมาะที่จะเป็นเด็กชายโปสเตอร์เพื่อยอมรับการล่มสลายก่อนหน้านี้ น่าเสียดายที่คนจำนวนมากจะติดตามภาพประกอบของเขา เป็นเรื่องยากที่จะเข้าร่วมกับดร. ไวล์ การสนับสนุนการมีสุขภาพที่ดีของเขานั้นไร้เพื่อน การรับรู้ของเขาในส่วนของความรุนแรงในวิธีการเจ็บป่วยคือแสงสว่างหลายปีก่อนการแพทย์แผนโบราณ เขาได้รับคุณค่าและเสียงไชโยโห่ร้องที่เขาชื่นชม คุณหมอ การเลือกของเราที่จะมอบให้แก่ผู้สูงอายุที่สง่างามดูเหมือนจะเป็นการรับรู้ของเขาว่าเป็นการยากที่จะหันหลังให้แก่ชรา เป็นไปไม่ได้และทุกคนก็รู้ว่า แต่สิ่งที่ทุกคนควรรู้และควรได้รับการดลใจให้รู้ก็คือกระบวนการของการแก่ตัวอาจได้รับการจัดการและควบคุมทำให้คนในยุค 70 และ 80 ของพวกเขาสามารถบรรลุสิ่งที่พวกเขามีความสามารถในการทำเมื่อยี่สิบห้าปีก่อน มันเติบโตขึ้นอย่างเก่าและมีเจตนาพร้อมกับความสนใจ คำว่า“ สง่างาม” บ่งบอกถึงสิ่งต่าง ๆ สำหรับชายและหญิงที่หลากหลาย มีบางสิ่งที่แน่นอน: มันไม่สามารถบอกได้ว่ามีความเหนียว หากคุณถามฉันว่าการแก่ชราอย่างสง่างามหมายถึงการปล่อยให้ไป มันแสดงให้เห็นถึงการหยุดเป้าหมายความทะเยอทะยานและผลผลิตและปัญหา มันเงียบสงบรอให้ผ่านไป ลักษณะของผู้สูงอายุที่เติบโตอย่างสง่างามนั้นแท้จริงแล้วเป็นจุดเริ่มต้นที่บอบบาง แต่รวดเร็วและต่อเนื่องของสัญญาณทั่วไปของ“ ความอ่อนแอ” หลายคนยอมรับที่จะอายุมากขึ้นรวมอยู่ในประสบการณ์การปฏิบัติของแต่ละบุคคล ในที่สุดเราเกิดมาเพื่อตายไม่ว่าเราจะอยู่ได้ดีแค่ไหน เราได้รับวิตามินเสริมกินอย่างถูกต้องออกกำลังกายและหลังจากนั้นเราก็ตายไปแล้ว ดังนั้นจึงมีเหตุผลที่จะเพลิดเพลินไปกับชีวิตประจำวันให้มากที่สุด เยาวชนเป็นของขวัญ ในปีต่อ ๆ มาการมีคุณสมบัติที่อายุน้อยกว่าเช่นพลังจิตและความแข็งแกร่งทางกายภาพและความยืดหยุ่นและความอิสระในการทำงานหนัก มันหมายถึงการยกเลิกสิ่งที่ประเพณีหรือส่วนบุคคลได้กำหนดไว้เป็นเรื่องธรรมดาที่จะได้รับช่วงเวลาของชีวิตประจำวัน มันช่างแตกต่าง มันวางลู่วิ่งออกกำลังกายข้างผู้เอนกายที่น่าสนใจก่อนที่จะไปดูโทรทัศน์และเลือกที่จะเดินเล่นเป็นชั่วโมงแทนการพักผ่อน เป็นการตัดสินใจโดยเจตนาที่จะสร้างความเป็นผู้ใหญ่ที่น่าตื่นเต้นรางวัลและในหลาย ๆ กรณีที่ยอดเยี่ยม ผู้อยู่อาศัยในสถานพยาบาลหลายแห่งได้เลือกหรือทำให้อายุตัวเองสวยงาม บางทีพวกเขาอาจไม่ได้อยู่ตรงไหนถ้าพวกเขาเลือกวิถีชีวิตที่แตกต่างกันในระยะแรก จากอายุรแพทย์ผู้สูงอายุ John W. Rowe, MD, 70% ของกระบวนการชราสามารถควบคุมได้ด้วยวิธีการเลือกชีวิตที่ชาญฉลาด นั่นคือระดับความจุส่วนตัวขนาดใหญ่ที่จะใช้ควงในผลลัพธ์สุดท้ายในชีวิตของคุณ ทำไมถึงต้องมีค่าสำหรับริ้วรอยที่สง่างามแบบ wimpy? คุณหมอ Weil ได้สร้างข้อสรุปที่จะริบส่วนประกอบอันยิ่งใหญ่ของพลังความชราของเขา แต่คุณไม่จำเป็นต้องทำ คุณมีทางเลือกจริง ๆ คุณสามารถจัดการกระบวนการชราของคุณ หาวิธีขยายการจัดการและรักษาสิ่งที่ดีที่สุดของ Boomer ของคุณไปในอนาคต เริ่มเลย!