10 ข้อเสนอแนะสำหรับปีเบสบอลที่ดีต่อสุขภาพ

ตลอดระยะเวลาการแข่งขันเบสบอลฤดูกาลนั้นมีเหตุผลที่ยอดเยี่ยมมากมาย มันเริ่มใกล้เวลาวันแห่งความพยายามและดำเนินต่อไปก่อนหน้านี้สู่ New หลายปี โดยปกติในช่วงเวลานี้ของปีการรับประทานอาหารของเราเกี่ยวข้องกับเครื่องดื่มและมื้ออาหารซึ่งน่าลิ้มลองมาก ดังนั้นฉันคิดว่าคน ๆ หนึ่งจะมีฤดูกาลฟุตบอลที่น่าตื่นเต้น (วันหยุดพักผ่อนของคุณนางสาว) ได้อย่างไร แต่ยังคงพอดีกับเสื้อผ้าของพวกเขาที่พวกเขาสามารถสวมใส่ในช่วงปีก่อน หากคุณใส่ใจคุณอาจใช้ชีวิตเพิ่มอีกหนึ่งปีโดยไม่ต้องย้ายไปที่ขนาดกลางอื่น ๆ แม้ว่ารายการด้านล่างคือ 10 ซึ่งอาจช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายดังกล่าวพวกเขาอาจดูเหมือนไม่มีสมอง เพลิดเพลินกับปี 1. สิ่งแรกอันดับแรกอย่าคิดว่าจะอดอาหารผ่านฤดูกาล นั่นคือไม่เริ่มอาหารใหม่ เป้าหมายที่สำคัญที่สุดของคุณในช่วงฤดูที่เราชอบที่สุดคือการรักษาไขมันส่วนเกินของคุณ วิธีนี้คุณสามารถมีส่วนร่วมในอาหารว่างและเครื่องดื่มที่คุณเลือกโดยไม่ต้องรู้สึกผิด 2. วิธีที่ดีอีกวิธีหนึ่งที่จะหลีกเลี่ยงการบรรจุหีบห่อหรือไม่รอบ ๆ Pudge นั้นคือการนั่งลงและอยู่ห่างจากโต๊ะรายการอาหาร 3. สิ่งที่ง่ายและอร่อย โดยส่วนตัวผมขอแนะนำให้นำมาจิ้มกับขนมปังหลายก้อนหรือข้าวสาลีหรือธัญพืชเพื่อให้คุณมีสิ่งที่ดีต่อสุขภาพที่จะเคี้ยว มี บริษัท (ฉันเชื่อว่ามันให้ฉลากของหัวหน้าพ่อครัวในชื่อของมัน) ที่มี dips และขนมปังที่ทุกคนสามารถทำได้และเป็นอาหารทดแทนที่ดีสำหรับขนมขบเคี้ยวมาตรฐาน เพียงแค่ถามคู่ค้าและหุ้นส่วนของคุณหรือเด็กผู้หญิงคนใดก็ได้เพื่อหาส่วนผสมของแอลกอฮอล์ 4. เครื่องดื่มมีแนวโน้มที่จะชอบมากที่สุดในช่วงเวลานี้ของปีดังนั้นจงใช้ความหลากหลายของคุณ หากคุณต้องมีเครื่องดื่มผสมลองดื่มสุราและน้ำอัดลมอาหารเบา ๆ เบียร์เบา ๆ หรือเครื่องดื่มเบา ๆ หรือไวน์รสเลิศ ฉันรู้ว่าไวน์ไม่ได้กรี๊ดลูกผู้ชาย แต่เป็นทางเลือก พิจารณาว่าสิ่งนี้ไม่น่าเป็นไปได้ที่จะคิดออก 5. ชื่อเกมบาสเก็ตบอลที่ดีหรือแย่มักจะมีความยาวใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้เพื่อผลประโยชน์ของคุณและมีส่วนร่วมในการรับประทานอาหารและเพลิดเพลินกับอัตราที่ค่อยเป็นค่อยไป ยิ่งการบริโภคของคุณช้าลงความน่าจะเป็นที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นที่คุณสามารถคาดหวังได้เมื่อเทียบกับขนาดที่ปรับตัวได้นั้นเป็นช่วงฤดูใบไม้ผลิ 6. วิ่งตามเด็ก ๆ หรือเดินเล่นไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ตามให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายบางอย่างนอกเหนือจากการให้คำปรึกษาที่นอนและการท่องช่อง เวลาฤดูหนาวยากพอสำหรับคนจำนวนมากที่มีความเย็นจัดและความมืดดังนั้นการออกกำลังกายบางอย่างจะช่วยให้คุณได้รับหรือรักษาทั้งความรุนแรงทางจิตใจและร่างกาย 7. หรือแก่บ้านเพื่อนกินข้าวที่บ้านก่อนตัดสินใจเข้าชมสนามกีฬาฟุตบอล สิ่งนี้จะช่วยป้องกันการจมอยู่ใต้น้ำในอาหารและเครื่องดื่ม เชื่อฉันตามที่ฉันบอกคุณคุณจะรู้สึกดีขึ้นกว่าที่คุณไม่จำเป็นต้องขับรถไปที่บ้านพร้อมกับกางเกงทรงหลวมของคุณบางครั้งเป็นผลมาจากความเครียดหรือความรุนแรงในช่องท้องก่อนวัยอันควร 8. ใช้ปีกไก่บางตัวไม่ใช่ไก่ที่เต็ม ฉันเชื่อว่ามันชัดเจนและเหนือสิ่งอื่นใดมันใช้ได้กับอาหารทุกมื้อ! และใครก็ตามที่ต้องการได้รับจุดรอบเสื้อ Jersey Terrell Owens ใหม่ของพวกเขา 9. เพิ่มโอกาสในความโปรดปรานของคุณด้วยการใส่ผักและอาหารเบา ๆ แทนที่จะเป็นพิซซ่าและปีกหากคุณมีความเป็นไปได้ที่จะกำหนดหมายเลขวิดีโอเกมฟุตบอล ฉันหมายความว่าจริงๆแล้วเราในฐานะที่เป็นสุภาพบุรุษใช้ความสนใจในสิ่งที่เราควรทำโดยพื้นฐานแล้วเรากำลังดูเกมอยู่ ตราบใดที่เครื่องดื่มเย็นและอาหารของเราก็พังเราก็อยู่ในสวรรค์ 10. เคล็ดลับนี้เป็นจริงตลอดทั้งปี ยังคงห่างไกลจากส่วนเชื่อมต่ออาหารจานด่วน มันอาจดูเหมือนเป็นความคิดที่ฉลาดในขณะที่คุณกำลังเดินทางไปยังเกมนี้ แต่เราทุกคนรู้ว่ามันไม่ได้เติมเต็มและจะต้องออกไปให้ได้