Andrew Weil, MD, um defensor influente de tratamentos alternativos \/ integrativos tomou a decis\u00e3o de fugir elegantemente. (Los Angeles Occasions, 5 de dezembro de 2005, Aging com eleg\u00e2ncia, naturalmente. ) Envelhecer graciosamente? Ele precisa estar brincando! Do meu ponto de vista desatualizado de 76 anos, e Weil, aos 63 anos, \u00e9 um garoto que fabricou uma determina\u00e7\u00e3o prematura de se tornar garoto-propaganda para reconhecimento de queda precoce. No entanto, numerosos homens e mulheres seguir\u00e3o o seu caso. \u00c9 dif\u00edcil ter chances com o Dr. Weil. Sua defesa de uma vida saud\u00e1vel \u00e9 inigual\u00e1vel. Seu reconhecimento na fun\u00e7\u00e3o da inflama\u00e7\u00e3o no processo da doen\u00e7a \u00e9 leve v\u00e1rios anos antes da medica\u00e7\u00e3o convencional. Ele recebeu o respeito e a aclama\u00e7\u00e3o que ama. A determina\u00e7\u00e3o do Dr. Weil de sucumbir ao envelhecimento elegante parece ser sua no\u00e7\u00e3o de que \u00e9 extremamente dif\u00edcil voltar a envelhecer. N\u00e3o pode ser, e todos sabem disso. Envelhecer pode ser mantido e tratado, permitindo que indiv\u00edduos de 70 e 80 anos fa\u00e7am o que poderiam fazer vinte e cinco anos antes. Isso \u00e9 tudo o que todos deveriam saber, e \u00e9 preciso saber. Ele est\u00e1 envelhecendo de forma deliberada e desafiadora, junto com o interesse. A frase “ envelhecer graciosamente significa v\u00e1rias coisas para diferentes indiv\u00edduos. Uma coisa \u00e9 definitiva: n\u00e3o prop\u00f5e dureza. Se voc\u00ea me perguntar, envelhecer lindamente implica deixar ir, apenas permitir que a exist\u00eancia aconte\u00e7a. Implica em parar sonhos, resultados e objetivos e problemas. Est\u00e1 placidamente esperando por falecer. Um tra\u00e7o gracioso de envelhecer \u00e9 um in\u00edcio simples, mas r\u00e1pido e persistente, de indica\u00e7\u00f5es t\u00edpicas de “ resist\u00eancia . Muitas pessoas aceitam envelhecer graciosamente na per\u00edcia humana. Afinal, nascemos para expirar, independentemente de qu\u00e3o bem estamos vivendo. Tomamos vitaminas nutricionais, comemos bem, nos exercitamos e depois perecemos de qualquer maneira. Portanto, faz sentido saborear a vida sempre que poss\u00edvel. Jovens \u00e9 realmente um presente. Nos \u00faltimos anos, experimentar novos recursos, por exemplo, poder f\u00edsico e mental, flexibilidade e independ\u00eancia geralmente exige esfor\u00e7o. Isso significa descartar que costume ou costume configurou como normal para o est\u00e1gio oferecido do estilo de vida. \u00c9 ousado se tornar distinto. \u00c9 colocar uma esteira ao lado de uma poltrona convidativa na frente de um aparelho de televis\u00e3o e optar por caminhar por uma hora em vez de sentar. Trata-se de decidir deliberadamente criar os mais velhos, muitos anos divertidos, recompensadores e at\u00e9 incr\u00edveis. Muitos cidad\u00e3os das instala\u00e7\u00f5es de enfermagem escolheram ou permitiram envelhecer lindamente. Se eles possu\u00edssem alternativas distintas de modo de vida fabricadas no come\u00e7o, possivelmente n\u00e3o poderiam estar onde est\u00e3o. Segundo o gerontologista John W. Rowe, MD, 70% do envelhecimento \u00e9 control\u00e1vel com escolhas sensatas de vida. Essa \u00e9 uma enorme quantidade de capacidade personalizada para exercer o resultado final da sua vida. Por que oferecer um envelhecimento elegante e fraco? M\u00e9dico. Voc\u00ea n\u00e3o precisa, embora Weil fa\u00e7a a escolha de perder um grande elemento de seu potencial crescente. Voc\u00ea tem op\u00e7\u00f5es. Voc\u00ea pode gerenciar seu processo de envelhecimento. Descubra como manter, expandir e gerenciar o melhor dos seus anos do Boomer bem ao potencial. Comece agora!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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