適切なサッカーの時期を決める10の方法

「go」という表現を通して、サッカーの年はひどく食べようとするさまざまな理由を示しています。それは労働時間の近くで始まり、新しい何年も前に続きます。季節のこの期間中、私たちの食習慣には、非常に素晴らしいが、通常は望ましくない効果をもたらす食品や飲料が含まれます。だから、私は人がどのように楽しい野球（ミセスの休日）シーズンを手に入れ、それでもシーズン前に着ることができる彼らの服に収まることができるか想像しました。注意を払うことにより、次の胃のサイズに移動することなくもう1つのシーズンを生き残ることが期待できますが、ここではおそらく彼らは頭が悪いと思われるその目標に到達するのを助けることができます時期を利用してください。 1.最初に、ポイントを最初に、ホリデーシーズン中にダイエットについても考えないでください。それは確かに、新しいダイエット計画を開始しないでください。私たちの最も好きなシーズン中のあなたの最も重要な目的は、あなたの余分な脂肪を維持することです。あなたが罪悪感なくあなたの好みの軽食やスナック食品に参加するためのこの方法。 2.詰め物を詰め込むのを避けるためのもう1つの方法は、食品テーブルから離れた場所に座ることです。 3.シンプルでおいしいこと。個人的には、マルチグレイン、小麦、または穀物パンで軽く浸すことをお勧めします。つまり、噛むのにほとんど健康的なものがあるということです。誰でも作ることができるディップとパンを販売する会社を見つけます（ブランドのチーフクックの見出しがあると思います）、したがって通常の御treat走の適切な代替品です。配偶者と恋人をリクエストするだけです。そうでなければ、アルコールパンミックスを見つけるために任意の女性。 4.液体は多くの場合、この時期に最も好まれるので、品揃えの中で賢くしてください。各種飲料が必要な場合は、特定の酒やダイエットソフトドリンク、軽めのビール、またはやさしいビール、またはワインをお楽しみください。私はワインが男らしい悲鳴を上げないことを理解していますが、それは代替手段です。これは不快ではなく、よく想像してください。 5.優れたまたはひどいサッカーゲームは長引く傾向があり、これをあなたの利益のために利用し、緩やかな速度での摂取と摂取に参加します。摂取量が少ないほど、春の時期に来る38次元に収まる可能性が高くなります。 6.子どもたちを追いかけたり、散歩に出かけたり、カウチトレーニングやファンネルブラウジング以外の何らかの形態のアクティビティを続けてください。冬の時期は、冷たくて暗闇のある多くの人にとっては十分に難しいので、何らかの行動をとると、精神的および肉体的な鋭敏さを獲得または維持するのに役立ちます。 7.野球場を訪問する前に、または仲間の家を訪問する前に、住居で食事をします。これは、飲み物や食べ物に完全に浸ることを防ぐのに役立ちます。信じられますが、圧迫やおそらく腹部の痛みのために、ボタンを外してズボンと一緒に物資を運転する必要がないことに本当に気分が良くなります。 8.家禽全体ではなく、鶏の胸肉の羽を食べてみてください。私はそれが非常に明確であり、その上、すべての食品に適用できると信じています！とにかく、誰が彼らの新しいダラス・テレル・オーウェンズのジャージ全体に見苦しい汚れを取りたいのか。 9.バスケットボールのオンラインゲームをホストする可能性がある場合は、果物や野菜、ピザやウィングではなく軽量のお菓子を置いて、コーナーにチャンスを集めましょう。私たちは、基本的に、私たちが基本的に私たちがゲームを観ているとき、私たちが食べようとするものは何でも意識を払うでしょうか。飲み物が冷たく、食事がクランチである限り、私たちは楽園にいました。 10.この原則は一年中適用されます。ジャンクフードの骨から遠く離れた場所に留まる。ゲーム全体を間もなく進めている間は、賢明なアイデアのように見えるかもしれませんが、私たちは皆、それが詰め物ではなく、抜け出すことを知っています。