サッカーの肘は数十万に影響を与えるが、それは敗北することができます

サッカーは身体活動です。バウンス、作業、スイング、時にはスポーツ活動のように厳しい法廷でのダイビングなど、テニスゲームのアスリートが事故に遭う可能性のあるテクニックがいくつかあります。フットボール選手の間では確かに非常に広範囲に及ぶ負傷があり、その負傷自体がタイトルにゴルフというフレーズを持っているため、損傷は言うまでもなくフットボールの肘です。 医学的に外側上顆炎と特定されたテニス肘はフットボール選手に限定されませんが、実際には、ほとんどのゴルフ選手の隣の人がライフスタイルのある段階で問題を経験していると計算されます。肘で重量挙げをしている人、または肘と腕を繰り返し動かしている人は、この問題に非常に敏感である可能性が高いため、サッカー選手は当然危険です。 この問題の痛みの背後にある理由は、ヘルスケアの保証ではありませんが、肘関節で骨組織の前腕の筋肉群を固定する筋肉の小さな裂傷によって引き起こされると仮定されます。これは、基本的に、手首を後ろに動かすために利用される前腕の筋肉である-伸筋側手根ブレビス-この問題の原因の疑いがある可能性があります。 だから、あなたはサッカー肘を持ち、他のさまざまな苦痛の問題がないことをどのように知っていますか？この健康上の問題を抱える人々は通常、特に身体の物体を手に入れて手首を後ろに倒すと、肘の外側に本当に痛みを感じます。痛みを感じることは、一般に、1つの物を持ち上げるときによりひどくなりますが、リラックス中の痛みを想定する必要があります-そして、しばしば前腕に放射状に広がる不快感と呼ばれます。すぐに発症することも確認されていますが、ゴルフの肘の痛みは一般的に徐々に始まります。 テニスの肘に苦労すると感じたら、すぐにかかりつけの医師に相談する必要があります。この問題の治療は一般的に非侵襲的であり、90％以上の個人が手術なしで治療に成功しています。サッカー選手は、製品やアプローチの微妙な変更を通じてトラブルに対処することがよくあります。 素晴らしい最初のステップは、適切に測定されたホールドを備えたラケットを使用して、自分がいることを確認することです。別のオプションは、ラケットストリングの圧力を下げることです。その弦の圧力の低下は、ゴルフボールの影響を和らげ、中心を外れた打撃中の前腕のねじれを減らします。最後に、本物のサッカーの心臓のストロークを変更すると、ひじの負の影響を軽減するのに役立ちます。肘を曲げた状態でラケットをリードせずにゴルフスイングをする方法を学ぶゲーマーは、ほとんどの問題を緩和し、再発の可能性を低くすることができます。 実際には、この状態の苦痛に同時に対処できる非侵襲的な医学的選択肢があります。抗炎症処方薬は、腫れと痛みの両方を克服するために利用されます。禁忌のルーチンが効果的でない場合、コルチゾン注射は、少数の人々のために確立された成功を含む代替です。 緩和がすぐに現れない場合は、注射を続けても提供されない可能性がありますが、ショットは確かに常に効果的であるとは限りません。それにもかかわらず、肘領域内の痛みと不快感を軽減しようとするときに調査できるのは、薬物治療だけではありません。肘装具を使用すると、テニスの脳血管イベントで肘にかかる圧力を軽減できます。 上記の治療オプションが確かに生産的でない場合、残念なことに手術が唯一の快適さへの道である可能性があります。良いニュースは、手術の成功率が非常に高いことです。実際、それはごく少数の患者にしか必要ありません。