健康なサッカーの年への10のヒント

管理 / 10月 13, 2019

言葉で言うと、バスケットボールの年はひどく食べるべきさまざまな優れた理由を与えているようです。就業日の近くから始まり、過去数年は新しいものになるはずです。この時期、私たちの食習慣には、たまにおいしくても一般的にはマイナスの効果をもたらす食品や飲料が含まれます。だから、私は誰かが楽しいサッカー(あなたのミセスの休日)シーズンを手に入れることができると考えていましたが、それでも彼らは前期間に着ていた衣服に収まります。注意を払うことで、別のウエストラインの寸法に移動することなくもう1シーズン耐えることができますが、ここでは10の目標を達成することができます。シーズンを活用してください。 1.初期、初期の問題、季節の減量についても考えないでください。それは確かに、新しいダイエットプログラムを設定しないでください。私たちの最も好ましい月の間のあなたの最も重要な目的はあなたの体重を保つことです。このようにして、恥をかかずに、選んだ飲み物やスナックに参加できます。 2.詰め込みを防ぐもう1つの良い方法は、フードキッチンテーブルから遠く離れて座ったままにすることです。 3.おいしくて簡単なこと。個人的には、マルチグレインまたは小麦パンのいずれかで簡単に浸すことをお勧めします。あなたが作ることができるディップとパンを提供する会社があります(私はそれが名前でチーフクックのラベルを提供していると感じています)、したがって通常のスナックの健康的な代用品です。より良いハーフとパートナーに確認してください。それ以外の場合は、アルコールパンを見つけることができる女性を組み合わせます。 4.飲み物はこの一年の間に多くの人に好まれる傾向があるので、品揃えの中で賢くしてください。混合摂取が必要な場合は、正確な酒とダイエット計画の清涼飲料水、軽めのまたは非常に優しい黒ビール、または素敵なグラスのグラスに似たものを試してください。それは本当に代替案ですが、ワインは男らしい悲鳴を上げません。これは不快ではなく、よく考えてください。 5.野球ゲームのタイトルは、長かったり短かったりしますが、一般的には長続きします。これを活用して、徐々に飲み込んで飲みましょう。吸収力が低下すると、これらの寸法に簡単に収まる可能性が高くなり、38秒で春が来ます。 6.子供を追いかけたり、散歩をしたり、ソファのメンタリングや駅の検索以外の何らかのプロセスを続けてください。冬時間は肌寒さと暗闇のある多くの人にとって十分に厳しいので、何らかのプロセスにより、身体的および精神的な視力を獲得または維持することができます。 7.バスケットボールアリーナ、またはそれ以上の友達の家を訪れる前に、住居で食事をします。これは、飲み物や食べ物への完全な浸水を防ぐのに役立つはずです。時々、プレッシャーや時折の腹痛のために、ズボンのボタンを外した状態で家に帰る必要がないことを実感することができます。 8.家禽全体ではなく、いくつかの手羽先を消費します。私はそれがクリスタルクリアであると信じており、さらにそれはすべての食料品に関連しています!いずれにせよ、ダラステレルオーウェンズの新しいジャージ全体に染みをつけたい人。 9.サッカービデオゲームを開催する機会がある場合は、ピザとウィングではなく、野菜と軽量のスナックを追加して、あなたの側にパーセンテージを束ねます。本当に話をしているのは、みんなが消費するものすべてに焦点を当てて、基本的にゲームを見ているということです。飲み物が冷たくて、食事がおなかがすり減る限り、私たちは楽園にいます。 10.この原則は一年中当てはまります。ファーストフード店から遠く離れてください。誰もがそれがいっぱいになっていないことを知っており、終了することですが、このゲームを間もなく開始する間は素晴らしいアイデアのように思えるかもしれません。

 

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