वर्ष के एक उचित फ़ुटबॉल समय के 10 तरीके

अभिव्यक्ति के माध्यम से, फुटबॉल वर्ष बहुत खाने की कोशिश करने के लिए विभिन्न कारणों की आपूर्ति करता है। यह लेबर टाइम के पास शुरू होता है, और नए कई वर्षों से पहले चला जाता है। सीज़न की इस अवधि के दौरान हमारे खाने की आदतों में खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ शामिल होते हैं, जो बहुत अधिक मात्रा में होते हैं, हालांकि सामान्य रूप से अवांछित प्रभाव होते हैं। इसलिए मैंने कल्पना की कि एक व्यक्ति को एक मनोरंजक बेसबॉल (सुश्री के लिए छुट्टी) का मौसम कैसे मिल सकता है, और अभी भी अपने संगठनों में फिट बैठता है जिसे वे पूर्व-मौसम के दौरान पहन सकते हैं। ध्यान में रखते हुए आप अगले पेट के आकार को स्थानांतरित किए बिना एक और मौसम के जीवित रहने की उम्मीद कर सकते हैं, हालांकि यहां 10 हैं जो संभवतः उस लक्ष्य को प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते हैं वे बिना किसी ब्रेनर के दिखाई दे सकते हैं। वर्ष के समय का लाभ उठाएं। 1. प्रारंभ में, सबसे पहले, छुट्टियों के मौसम के दौरान आहार के बारे में भी मत सोचो। यह निश्चित रूप से, एक नई आहार योजना शुरू नहीं है। हमारे सबसे पसंदीदा मौसम के दौरान आपका सबसे महत्वपूर्ण उद्देश्य अपने अतिरिक्त वसा को बनाए रखना है। यह तरीका आपके लिए अपने पसंदीदा रिफ्रेशमेंट में हिस्सा लेना और बिना किसी अपराधबोध के स्नैक फूड लेना है। 2. पैकिन से बचने का एक अतिरिक्त साधन? पग में बैठने के लिए और खाद्य पदार्थों की मेज से बहुत दूर है। 3. एक चीज सरल और स्वादिष्ट। मैं व्यक्तिगत रूप से संभवतः मल्टीग्रेन या गेहूं या अनाज की रोटी के साथ एक हल्का डुबकी लेने की सलाह दूंगा, जिसका मतलब है कि आपके पास एक ऐसी चीज है जो चबाने के लिए लगभग स्वस्थ है। आपको एक कंपनी मिलेगी (मुझे लगता है कि उसके ब्रांड में मुख्य रसोइया की हेडलाइन है) जो किसी को भी बना सकती है, जो डिप्स और ब्रेड बेचती है और इसलिए सामान्य व्यवहार के लिए एक उचित प्रतिस्थापन है। बस अपने जीवनसाथी और प्रेमी से अनुरोध करें। अन्यथा, किसी भी महिला को शराब ब्रेड मिक्स खोजने के लिए। 4. वर्ष की इस समयावधि के दौरान तरल पदार्थ अक्सर सबसे अधिक पसंद किए जाते हैं, इसलिए अपने वर्गीकरण में समझदारी रखें। यदि आपके पास एक मिश्रित पेय होना चाहिए, तो एक विशिष्ट शराब और आहार शीतल पेय, एक हल्का या अतिरिक्त सौम्य बीयर, या यहां तक ​​कि शराब की एक अच्छी खिड़की जैसी चीज़ों को आज़माएं। मुझे समझ में नहीं आता कि मर्दानगी चिल्लाती है, हालाँकि यह एक विकल्प है। विचार करें कि यह अप्रिय नहीं होना चाहिए, बस अच्छी तरह से कल्पना की जानी चाहिए। 5. उत्कृष्ट या भयानक, फुटबॉल खेल लंबे समय तक चलते हैं, इसका लाभ अपने लाभ के लिए उठाएं, और क्रमिक दर पर होने और प्राप्त करने में भाग लें। आपका सेवन धीमा, बेहतर अवसर आप उन आयामों में फिट होंगे 38 come वसंत के समय आते हैं। 6. बच्चों के बाद दौड़ें, या टहलने जाएं, चाहे वह कुछ भी हो, यह सुनिश्चित करें कि आप काउच ट्रेनिंग, और फ़नल ब्राउज़िंग के अलावा किसी अन्य गतिविधि पर चलते रहें। सर्दियों के महीनों का समय ठंढ और अंधेरे वाले बहुत से लोगों के लिए काफी मुश्किल होता है, इसलिए कुछ कार्रवाई आपको मानसिक और शारीरिक तीक्ष्णता प्राप्त करने या रखने में मदद करेगी। आप बेसबॉल क्षेत्र, या एक सहयोगी के घर पर जाने का फैसला करने से पहले निवास पर खाएं। यह पेय और भोजन के भीतर एक पूर्ण डूब को रोकने में मदद करेगा। मेरा विश्वास करो जैसा कि मैं आपको बताता हूं, आप वास्तव में बहुत बेहतर महसूस करने जा रहे हैं, जिससे आपको पता चलता है कि आपको अपने पतलून के साथ संपत्ति को चलाने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन दबाव या शायद पेट में दर्द के कारण दोनों। 8. कुछ चिकन ब्रेस्ट विंग खाने की कोशिश करें, न कि पूरा फोल। मेरा मानना ​​है कि यह बहुत स्पष्ट है, और इसके ऊपर यह सभी खाद्य पदार्थों पर लागू होता है! और किसी भी तरह, जो अपनी नई डलास टेरेल ओवेन्स जर्सी पर भद्दा दाग प्राप्त करना चाहते हैं। 9. यदि आप एक बास्केटबॉल ऑनलाइन गेम की मेजबानी करने के लिए possiblity के अधिकारी हैं, तो फल और सब्जियों को रखकर अपने कोने में गुच्छा बाँध लें, और पिज़्ज़ा और पंखों के बजाय हल्के वजन का व्यवहार करें। मेरा निश्चित रूप से मतलब है, क्या हम पुरुषों के रूप में जो कुछ भी हम मूल रूप से एक खेल देख रहे हैं खाने की कोशिश करते हैं, उसके बारे में जागरूकता का भुगतान करेंगे। जब तक पेय पदार्थ ठंढे होते हैं, और हमारा भोजन कुरकुरे हो जाते हैं, तब तक हम स्वर्ग में हैं। 10. यह सिद्धांत पूरे वर्ष में लागू है। जंक फूड की हड्डियों से दूर और दूर रहें। यह एक बुद्धिमान विचार की तरह प्रतीत हो सकता है, जबकि आप जल्द ही अपने समग्र खेल के रास्ते पर हैं, लेकिन हम सभी जानते हैं कि यह भराई नहीं है, और इससे बाहर निकलना है।