एक स्वस्थ बेसबॉल वर्ष के लिए 10 सुझाव

管理 / अक्टूबर 16, 2019

टर्म गो के माध्यम से, बेसबॉल का मौसम बहुत ही शानदार कारण देता है। यह एफर्ट डे के समय के पास शुरू होता है, और नए कई वर्षों से पहले ठीक हो जाता है। आम तौर पर वर्ष की इस अवधि के दौरान हमारे खाने की दिनचर्या में पेय पदार्थ और भोजन शामिल होते हैं, जो इतना डरावना हो सकता है, फिर भी अवांछित प्रभाव ला सकता है। तो, मैंने सोचा कि एक व्यक्ति को एक रोमांचक फ़ुटबॉल (आपके सुश्री के लिए छुट्टी) का मौसम कैसे मिल सकता है, फिर भी अभी भी अपने कपड़ों में फिट है जिसे वे पूर्व वर्ष के दौरान पहन सकते हैं। यदि आप ध्यान रखते हैं कि आप किसी अन्य वर्ष को किसी अन्य midsection आकार में स्थानांतरित किए बिना रह सकते हैं, हालांकि नीचे सूचीबद्ध 10 हैं जो संभवत: आपको उस लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं जो वे कोई ब्रेनर नहीं हो सकते हैं। साल में आनंद लें। 1. सबसे पहले सबसे पहले, सीज़न के माध्यम से डाइटिंग के बारे में सोचें। यही है, एक नया आहार शुरू न करें। हमारे सबसे पसंदीदा सीज़न के दौरान आपका सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्य अपने अतिरिक्त वसा को बनाए रखना है। इस तरह आप अपने चुने हुए स्नैक्स में हिस्सा ले सकते हैं और अपराधबोध के बिना पी सकते हैं। 2. पैकिन से बचने का एक और अच्छा तरीका है? आस-पास का गड्ढा खाली बैठे रहना, और खाने की चीजों की मेज से दूर रहना। 3. कुछ आसान और स्वादिष्ट। मैं व्यक्तिगत रूप से संभवतः मल्टीग्रेन या गेहूं या अनाज की रोटियों के साथ एक हल्का डुबकी लाने की सलाह दूंगा, ताकि आपके पास एक ऐसी चीज हो जो चबाने के लिए कुछ स्वास्थ्यप्रद हो। एक कंपनी है (मेरा मानना ​​है कि यह अपने शीर्षक में मुख्य रसोइये का लेबल प्रदान करता है) जो किसी को भी बना सकती है, जो डिप्स और ब्रेड प्रदान करता है, और वे मानक स्नैक खाद्य पदार्थों के लिए एक अच्छा प्रतिस्थापन हैं। बस अपने साथी और साथी, या किसी भी लड़की को अल्कोहल ब्रेड के संयोजन को खोजने के लिए सवाल करें। 4. पेय पदार्थों में वर्ष के इस समय के लिए पसंदीदा होने की प्रवृत्ति होती है, इसलिए अपनी विविधता के साथ समझदारी रखें। यदि आपके पास मिश्रित पेय होना चाहिए, तो एक स्पष्ट शराब और आहार शासन शीतल पेय, एक हल्का या अत्यंत प्रकाश बियर, या एक बढ़िया ग्लास विनो जैसे कुछ का प्रयास करें। मुझे पता है कि वाइन मर्दाना चिल्लाती नहीं है, हालांकि यह एक विकल्प है। इस पर विचार करें कि व्यथित होना चाहिए, बस अच्छी तरह से सोचा जाना चाहिए। 5. उत्कृष्ट या गरीब, बास्केटबॉल खेल खिताब आम तौर पर लंबा होता है, इसका लाभ अपने लाभ के लिए उठाएं, और क्रमिक दर पर खाने और आनंद में भाग लें। जितना धीरे-धीरे आपकी खपत होगी, उतनी ही प्रभावी संभावना आप उन आकार में फिट होने की उम्मीद कर सकते हैं जो 38 come वसंत के समय आते हैं। 6. बच्चों के बाद दौड़ें, या सैर करें, जो भी हो, सुनिश्चित करें कि आप काउच मेंटरिंग और चैनल सर्फिंग के अलावा कुछ प्रकार के व्यायाम करते रहें। ठंढ और अंधेरे के साथ बहुत से लोगों के लिए सर्दियों का समय काफी कठिन होता है, इसलिए कुछ व्यायाम आपको मानसिक और शारीरिक दोनों प्रकार की तीक्ष्णता प्राप्त करने या संरक्षित करने में मदद करेंगे। 7. या एक पुराने दोस्त के घर, आप फुटबॉल के मैदान पर जाने का फैसला करने से पहले संपत्ति पर भोजन करें। यह भोजन और पेय में कुल जलमग्नता को रोकता है। मुझे विश्वास है कि जैसा कि मैं आपको बताता हूं, आप बहुत बेहतर समझ महसूस करने जा रहे हैं कि आपको अपने स्लैब के साथ निवास की आवश्यकता नहीं है, लेकिन कभी-कभी तनाव या असामयिक पेट की खराबी के परिणामस्वरूप। 8. कुछ चिकन पंखों में ले लो, न कि पूरा फव्वारा। मेरा मानना ​​है कि यह स्पष्ट है, और इसके शीर्ष पर यह सभी भोजन पर लागू होता है! और किसी भी तरह, जो अपनी नई डलास टेरेल ओवेन्स जर्सी के आसपास स्पॉट करना चाहेंगे। 9. यदि आप एक सॉकर वीडियो गेम को नंबर देने की संभावना रखते हैं, तो साग, और पिज्जा और पंखों के बजाय हल्के नाश्ते वाले खाद्य पदार्थों को अपने पक्ष में मौका दें। मेरा वास्तव में मतलब है, क्या हम सज्जनों के रूप में किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिसे हमें मूल रूप से एक खेल को देखना चाहिए। जब तक पेय ठंडा है, और हमारे भोजन में कमी है, हम स्वर्ग में हैं। 10. यह टिप पूरे साल के लिए सही है। फास्ट फूड के संयुक्त भागों से दूर और दूर रहना जारी रखें। यह इस खेल के लिए अपने रास्ते पर है, जबकि आप एक बुद्धिमान विचार की तरह लग सकता है, लेकिन हम सभी जानते हैं कि यह भरने के लिए नहीं है, और यह बाहर निकलने के लिए है।

 

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