Andrew Weil, MD, un poderoso promotor de la opci\u00f3n \/ medicaci\u00f3n integradora, ha optado por \u00ab envejecer con gracia (Per\u00edodos de Los \u00c1ngeles, 5 de diciembre y 2005, \u00ab Envejecer con sofisticaci\u00f3n, de forma natural ). Edad con gracia? Tiene que estar bromeando! Desde mi edad de 76 a\u00f1os calendario, Weil y mi perspectiva, a los 63 a\u00f1os, es realmente un ni\u00f1o que ha producido una decisi\u00f3n inoportuna de convertirse en un ni\u00f1o aficionado para el reconocimiento del oto\u00f1o muy temprano. Lamentablemente, muchos hombres y mujeres se apegar\u00e1n a su instancia. Es dif\u00edcil estar en desacuerdo con el Doctor. Weil Su defensa de una vida saludable es sin igual. Su identificaci\u00f3n en la funci\u00f3n de irritaci\u00f3n en el proceso de la condici\u00f3n es a\u00f1os apacibles frente a la medicina tradicional. Ha adquirido el respeto y la aclamaci\u00f3n que le gusta. M\u00e9dico. La elecci\u00f3n de Weil de sucumbir a un envejecimiento encantador es aparentemente su idea de que no es posible oponerse al envejecimiento. No puede ser, y todos lo reconocen. Pero lo que todos deber\u00edan saber, y realmente deber\u00edan inspirarse, es el hecho de que el proceso de envejecimiento puede mantenerse y manejarse, lo que permite a las personas de entre 70 y 80 a\u00f1os hacer lo que realmente podr\u00edan hacer veinticinco a\u00f1os antes. Est\u00e1 envejeciendo de manera desafiante y deliberada, junto con la pasi\u00f3n. La expresi\u00f3n \u00ab administrar con gracia significa varias cosas para varias personas. Un factor muy importante es cierto: no puede sugerir resistencia. Si me preguntas, envejecer maravillosamente implica ir, solo hacer que la vida tenga lugar. Sugiere renunciar a la eficiencia, metas y objetivos y obst\u00e1culos. Est\u00e1 pl\u00e1cidamente esperando el fallecimiento. Un rasgo del envejecimiento elegante es realmente un comienzo simple pero continuo y r\u00e1pido de las indicaciones normales de \u00ab antig\u00fcedad . Mucha gente acepta envejecer con gracia como parte de la experiencia pr\u00e1ctica individual. Al final, hemos nacido para morir, independientemente de lo bien que vivamos. Tomamos suplementos vitam\u00ednicos, comemos bien, hacemos ejercicio, y despu\u00e9s de eso expiramos de todos modos. Entonces, parece sensato disfrutar de la vida lo m\u00e1s lejos posible. Los a\u00f1os m\u00e1s j\u00f3venes son realmente un regalo. En a\u00f1os posteriores, experimentar atributos m\u00e1s j\u00f3venes, como la versatilidad f\u00edsica y mental y la durabilidad, y la autosuficiencia requieren mucho trabajo. Significa pasar por alto qu\u00e9 pr\u00e1ctica o personalizada se ha establecido como un habitual para obtener un punto de vida presentado. Es atrevido ser diferente. Est\u00e1 colocando una cinta de correr junto a un acogedor sill\u00f3n reclinable frente a un televisor y seleccionando solo caminar una hora en lugar de sentarse. Se trata de optar deliberadamente por hacer que los a\u00f1os m\u00e1s maduros sean entretenidos, gratificantes y tambi\u00e9n sorprendentes. Muchos ciudadanos de hogares de ancianos han elegido o se han permitido envejecer maravillosamente. Posiblemente no estar\u00e1n donde est\u00e1n si pose\u00edan selecciones de varias formas de vida fabricadas al principio. Seg\u00fan el geront\u00f3logo John W. Rowe, MD, el 70 por ciento de envejecer es manejable con opciones inteligentes de estilo de vida. Esa es una gran cantidad de poder individual para ejercer dentro del resultado final en su vida. \u00bfPor qu\u00e9 proporcionarlo para un envejecimiento elegante y d\u00e9bil? M\u00e9dico. Weil tom\u00f3 la decisi\u00f3n de perder una gran parte de su potencial cada vez mayor, sin embargo, no es necesario. Tienes alternativas Puedes manejar tu proceso de envejecimiento. Aprenda a expandir, administrar y mantener lo mejor de su Boomer durante varios a\u00f1os a largo plazo. Comience de inmediato!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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