Andrew Weil, MD, un defensor influyente de tratamientos alternativos \/ integradores, ha tomado la decisi\u00f3n de \u00ab envejecer con gracia (Los Angeles Occasions, 5 de diciembre y 2005, \u00ab Envejecer con elegancia, naturalmente ). \u00bfEnvejecer con gracia? \u00a1Necesita estar bromeando! Desde mi punto de vista anticuado de 76 a\u00f1os y Weil, de 63 a\u00f1os, es un ni\u00f1o que ha fabricado una determinaci\u00f3n inoportuna para convertirse en un ni\u00f1o aficionado para el reconocimiento de la ca\u00edda temprana. Sin embargo, numerosos hombres y mujeres seguir\u00e1n su caso. Es dif\u00edcil asistir a oportunidades con el Dr. Weil. Su defensa de una vida saludable es sin igual. Su reconocimiento en la funci\u00f3n de la inflamaci\u00f3n en el proceso de la enfermedad es ligero varios a\u00f1os antes de la medicaci\u00f3n convencional. Ha recibido el respeto y la aclamaci\u00f3n que ama. La determinaci\u00f3n del Dr. Weil de sucumbir a la apariencia elegante y envejecida parece ser su noci\u00f3n de que es extremadamente dif\u00edcil volver a envejecer. No puede ser, y todos lo saben. Envejecer puede mantenerse y manejarse, lo que permite a las personas de entre 70 y 80 a\u00f1os hacer lo que realmente podr\u00edan hacer veinticinco a\u00f1os antes. Eso es lo que todos deber\u00edan saber, y se les debe pedir que sepan. Est\u00e1 envejeciendo de manera deliberada y desafiante, junto con el inter\u00e9s. La frase \u00ab administrar con gracia significa varias cosas para diferentes personas. Una cosa es definitiva: no propone resistencia. Si me preguntas, envejecer bellamente implica dejar ir, solo permitir que suceda la existencia. Implica detener sue\u00f1os, resultados, metas y problemas. Est\u00e1 pl\u00e1cidamente esperando que fallezca. Un rasgo de agraciarse envejeciendo es un inicio simple pero r\u00e1pido y persistente de indicaciones t\u00edpicas de \u00ab antig\u00fcedad . Muchas personas aceptan envejecer con gracia en la experiencia humana. Despu\u00e9s de todo, somos dados a luz para expirar, independientemente de qu\u00e9 tan bien estamos viviendo. Tomamos vitaminas nutricionales, comemos bien, hacemos ejercicio, luego perecemos en cualquier caso. Por lo tanto, tiene sentido saborear la vida siempre que sea posible. Youngsters es realmente un regalo. En a\u00f1os posteriores, experimentar nuevas caracter\u00edsticas, por ejemplo, potencia f\u00edsica y mental y flexibilidad, y la independencia generalmente requieren esfuerzo. Esto significa descartar qu\u00e9 costumbre o costumbre ha configurado como normal para la etapa de estilo de vida ofrecida. Es audaz hacerse distinto. Es poner una cinta de correr junto a un acogedor sill\u00f3n reclinable frente a un televisor y elegir caminar para pasar una hora en lugar de sentarse. Se trata de decidir deliberadamente crear diversi\u00f3n, gratificaci\u00f3n e incluso incre\u00edble para los m\u00e1s mayores, muchos a\u00f1os. Muchos ciudadanos de centros de enfermer\u00eda han elegido o se han permitido envejecer maravillosamente. Si al principio pose\u00edan alternativas de estilo de vida distintas, posiblemente no podr\u00edan estar donde podr\u00edan estar. Seg\u00fan el geront\u00f3logo John W. Rowe, MD, el 70% del envejecimiento es controlable con selecciones de formas de vida sensatas. Esa es una enorme cantidad de capacidad personalizada para ejercer el resultado final de su vida. \u00bfPor qu\u00e9 proporcionarle un envejecimiento elegante y d\u00e9bil? M\u00e9dico. No es necesario, aunque Weil elige perder un gran elemento de su potencial cada vez mayor. Tienes opciones. PUEDES gestionar tu proceso de envejecimiento. Descubra c\u00f3mo mantener, expandir y administrar lo mejor de sus a\u00f1os Boomer al m\u00e1ximo potencial. \u00a1Empezar ahora!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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