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Andrew Weil, MD, ein wichtiger Bef\u00fcrworter der Substitutions- \/ Integrationsmedizin, hat sich entschlossen, \u201ewundersch\u00f6n zu sein\u201c. (Los Angeles Occasions, 5. Dezember und 2005, \u201eNat\u00fcrlich mit Eleganz zu altern.\u201c) Alter sch\u00f6n? Er muss scherzen! Aus meiner Sicht ist Weil mit 76 Jahren und 63 Jahren ein Kind, das sich unzeitgem\u00e4\u00df entschieden hat, ein Aush\u00e4ngeschild zu werden, um den Herbst fr\u00fcher zu akzeptieren. Bedauerlicherweise wird eine gro\u00dfe Anzahl von Personen seiner Illustration folgen. Es ist schwierig, mit Dr. Weil in Konflikt zu geraten. Sein Eintreten f\u00fcr ein gesundes Leben ist ohne seinesgleichen. Seine Erkenntnis \u00fcber den Teil des Schmerzes bei der Krankheitsmethode ist, dass er viele Jahre vor der traditionellen Medizin aufleuchtet. Er hat den Wert und die Anerkennung erlangt, die er sch\u00e4tzt. Arzt. Weils Wahl, sich dem eleganten \u00c4lterwerden hinzugeben, scheint seine Wahrnehmung zu sein, dass es schwierig ist, das Altern zur\u00fcckzudrehen. Das kann nicht sein, und das wei\u00df jeder. Aber was jeder wissen sollte und inspiriert werden sollte zu wissen, ist, dass der Prozess des \u00c4lterwerdens gehandhabt und kontrolliert werden kann, so dass diejenigen in den 70ern und 80ern das erreichen k\u00f6nnen, was sie vor 25 Jahren konnten. Es wird trotz allem und mit gro\u00dfem Interesse \u00e4lter. Das Wort \u201ew\u00fcrdevoll altern\u201c weist verschiedene M\u00e4nner und Frauen auf verschiedene Dinge hin. Etwas ist definitiv: Es kann nicht auf Z\u00e4higkeit hindeuten. Wenn Sie mich fragen, bedeutet w\u00fcrdevoll zu altern, das Loslassen zuzulassen und den Alltag entstehen zu lassen. Es schl\u00e4gt vor, Ziele, Ambitionen, Produktivit\u00e4t und Probleme zu stoppen. Es wartet friedlich darauf, zu sterben. Ein Merkmal des eleganten \u00c4lterwerdens ist eigentlich ein subtiler, aber schneller und kontinuierlicher Beginn gemeinsamer Anzeichen von \u201eAlterung\u201c Viele Menschen sind damit einverstanden, dass das \u00c4lterwerden in die individuelle praktische Erfahrung einbezogen wird. Am Ende sind wir geboren, um zu sterben, egal wie gut wir bleiben. Wir bekommen Vitaminpr\u00e4parate, essen richtig, trainieren und danach sterben wir sowieso. Es erscheint daher sinnvoll, den Alltag so gut wie m\u00f6glich zu genie\u00dfen. Jugend ist ein Geschenk. In sp\u00e4teren Jahren erfordert es harte Arbeit, j\u00fcngere Merkmale wie mentale und k\u00f6rperliche St\u00e4rke, Flexibilit\u00e4t und Unabh\u00e4ngigkeit zu haben. Es bedeutet, dass man ablehnt, was Tradition oder Personalisierung f\u00fcr einen bestimmten Zeitraum des t\u00e4glichen Lebens zur Gewohnheit gemacht hat. Es ist mutig, anders zu sein. Stellen Sie ein Fitness-Laufband neben eine attraktive Liege vor ein Fernsehger\u00e4t und w\u00e4hlen Sie als Alternative zum Ausruhen einfach eine Stunde zu Fu\u00df. Es geht darum, sich bewusst daf\u00fcr zu entscheiden, die reiferen Jahre aufregend, lohnend und in vielen F\u00e4llen gro\u00dfartig zu gestalten. Viele Bewohner von Pflegeeinrichtungen haben sich ausgesucht oder es sich erm\u00f6glicht, sch\u00f6n zu altern. Vielleicht sind sie nicht wirklich dort, wo sie sind, wenn sie in fr\u00fchen Stadien eine andere Lebensweise gew\u00e4hlt h\u00e4tten. Basierend auf dem Gerontologen John W. Rowe, MD, sind 70% des Alterungsprozesses mit intelligenten Lebensentscheidungen kontrollierbar. Das ist eine enorme private Kapazit\u00e4t, die Sie f\u00fcr das Endergebnis Ihres Lebens einsetzen k\u00f6nnen. Warum sollte man es f\u00fcr ein weiches, elegantes Altern ausr\u00fcsten? Arzt. Weil hat die Schlussfolgerung gezogen, dass er einen gro\u00dfen Teil seiner Alterungskraft einb\u00fc\u00dfen muss, aber das muss man nicht. Sie haben tats\u00e4chlich Alternativen. Sie k\u00f6nnen Ihren Alterungsprozess verwalten. Finden Sie heraus, wie Sie das Beste aus Ihrem Boomer \u00fcber viele Jahre hinweg ausbauen, verwalten und auch in Zukunft erhalten k\u00f6nnen. Jetzt anfangen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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