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Andrew Weil, MD, ein starker Bef\u00fcrworter der Option \/ integrativen Medikation, hat sich entschieden, \u201ew\u00fcrdevoll zu agieren\u201c. (Los Angeles Periods, 5. und 2005, \u201eMit Raffinesse auf nat\u00fcrliche Weise leben\u201c.) Anmutig altern? Er muss scherzen! Von meinem 76-Kalender-Jahr-\u00c4lteren aus ist Weil mit 63 wirklich ein Kind, das eine unzeitige Entscheidung getroffen hat, Aush\u00e4ngeschild zu werden, um den sehr fr\u00fchen Herbst anzuerkennen. Bedauerlicherweise werden viele M\u00e4nner und Frauen an seiner Instanz festhalten. Es ist schwer, mit Doktor in Konflikt zu geraten. Weil. Sein Eintreten f\u00fcr ein gesundes Leben ist ohne seinesgleichen. Seine Identifikation in der Funktion der Reizung im Krankheitsverlauf ist sanfte Jahre vor der traditionellen Medizin. Er hat den Respekt und die Anerkennung erlangt, die er mag. Arzt. Weils Entscheidung, dem liebenswerten \u00c4lterwerden zu erliegen, ist offenbar seine Idee, dass es nicht m\u00f6glich ist, dem \u00c4lterwerden entgegenzuwirken. Das kann nicht sein, und das erkennt jeder. Aber was jeder wissen sollte und wirklich inspiriert werden sollte, ist die Tatsache, dass der Alterungsprozess aufrechterhalten und gehandhabt werden kann, so dass Menschen in den 70ern und 80ern die Dinge tun k\u00f6nnen, die sie vor 25 Jahren tats\u00e4chlich tun konnten. Es wird mit Leidenschaft und Entschlossenheit \u00e4lter. Der Ausdruck \u201ew\u00fcrdevoll altern\u201c bedeutet f\u00fcr verschiedene Menschen verschiedene Dinge. Ein sehr wichtiger Faktor ist sicher: Er kann nicht auf Z\u00e4higkeit hindeuten. Wenn du mich fragst, bedeutet Altern auf wundervolle Weise, dass du gehst und einfach das Leben schaffst. Es schl\u00e4gt vor, Effizienz, Ziele und Hindernisse aufzugeben. Es wartet friedlich auf sein Ableben. Ein Merkmal des stilvollen Alterns ist wirklich ein einfacher, aber kontinuierlicher und schneller Beginn normaler Anzeichen von \u201eAlterung\u201c Viele Menschen akzeptieren es als Teil der individuellen praktischen Erfahrung, anmutig \u00e4lter zu werden. Am Ende sind wir geboren, um zu sterben, unabh\u00e4ngig davon, wie gut wir leben. Wir nehmen Vitaminpr\u00e4parate, essen gut, bewegen uns und laufen danach sowieso aus. Es erscheint daher sinnvoll, das Leben so weit wie m\u00f6glich zu genie\u00dfen. J\u00fcngere Jahre sind wirklich ein Geschenk. In sp\u00e4teren Jahren erfordert das Erleben j\u00fcngerer Eigenschaften wie k\u00f6rperliche und geistige Beweglichkeit, Langlebigkeit und Eigenst\u00e4ndigkeit harte Arbeit. Es bedeutet, zu \u00fcbersehen, welche Praxis oder ma\u00dfgeschneiderte wie eine regelm\u00e4\u00dfige etabliert hat, um einen pr\u00e4sentierten Lebenspunkt zu bekommen. Es ist gewagt, anders zu werden. Stellen Sie ein Fitness-Laufband neben einen einladenden Sessel vor einen Fernseher und w\u00e4hlen Sie, nur eine Stunde zu laufen, anstatt zu sitzen. Es geht darum, sich bewusst daf\u00fcr zu entscheiden, die reiferen Jahre unterhaltsam, lohnend und auch erstaunlich zu gestalten. Viele Bewohner von Pflegeheimen haben sich dazu entschlossen, wundersch\u00f6n zu altern. M\u00f6glicherweise werden sie nicht dort sein, wo sie sind, wenn sie zu Beginn verschiedene Arten der Lebensweise hergestellt haben. Laut dem Gerontologen John W. Rowe, MD, sind 70 Prozent des \u00c4lterwerdens mit intelligenten Entscheidungen im Lebensstil zu bew\u00e4ltigen. Das ist eine gro\u00dfe Menge an individueller Kraft, die Sie f\u00fcr das Endergebnis Ihres Lebens einsetzen k\u00f6nnen. Warum sollte man es f\u00fcr ein weiches, elegantes Altern ausr\u00fcsten? Arzt. Weil hat beschlossen, einen gro\u00dfen Teil seines wachsenden Alterspotenzials einzub\u00fc\u00dfen, aber das m\u00fcssen Sie nicht. Sie haben Alternativen. Sie k\u00f6nnen Ihren Alterungsprozess behandeln. Lernen Sie, das Beste aus Ihrem Boomer \u00fcber mehrere Jahre hinweg zu erweitern, zu verwalten und langfristig zu erhalten. Sofort anfangen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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