10 اقتراحات لفترة البيسبول المناسبة

في عبارة go ، يبدو أن فترة لعبة البيسبول تقدم مجموعة كبيرة من الأسباب لمحاولة تناول الطعام بشكل سيء. يبدأ بالقرب من يوم العمل ، ويمتد إلى عدة سنوات جديدة. عادة خلال هذا الوقت من العام ، تشمل طرقنا لتناول الطعام المرطبات والمنتجات الغذائية التي تكون لذيذة للغاية ، ومع ذلك فهي تحمل آثارًا سلبية. لذا ، افترضت كيف يمكن لشخص ما أن يتمتع بلعبة كرة قدم ممتعة (عطلة لقضاء السيدة) في السنة ، ومع ذلك لا يزال لائقًا في ملابسه التي ارتدوها خلال فترة ما قبل الموسم. من خلال الانتباه ، قد تحمل سنة تقويمية أخرى دون الانتقال إلى بعد البعد القادم ، على الرغم من أن القائمة أدناه هي 10 والتي قد تمكنك من تحقيق هذا الهدف الذي قد يبدو أنه ليس من أصحاب الأفكار. استفد من السنة 1. في البداية ، لا تفكر أبدًا في اتباع نظام غذائي طوال موسم العطلات. هذا بالتأكيد ، لا تضع حمية جديدة. هدفك الأكبر خلال موسمنا المفضل هو الحفاظ على الدهون الزائدة. وبهذه الطريقة يمكنك المشاركة في المشروبات المفضلة لديك والمواد الغذائية الخفيفة دون الخجل. 2. من الطرق الجيدة الأخرى لتجنب العبوة على البركة عادة البقاء في الجلوس ، وخارج مكتب الطعام. 3. شيء بسيط ولذيذ. أود أن أقترح أخذ قطرة سهلة مع الخبز متعدد الحبوب أو القمح الكامل في بعض الأحيان ، مما يعني أن لديك شيئًا صحيًا إلى حد ما لتناوله. هناك شركة (أعتقد أن لديهم لقب رئيس الطهاة في عنوانها) يوفر الانخفاضات والخبز التي يمكنك القيام بها ، وهي بديل صحي للعلاجات المنتظمة. فقط اطلب من زوجتك وشريكك أو أي امرأة أن تجد البيرة مزيجًا من رغيف الخبز. 4. عادة ما تتلاشى المشروبات خلال معظم هذه الفترة الزمنية من السنة ، لذلك كن ذكيا في مجموعة متنوعة. إذا كان لا بد من تناول مشروب مختلط ، جرب شيئًا مثل صودا المشروبات الكحولية وبرنامج النظام الغذائي ، أو البيرة المظلمة خفيفة الوزن سهلة أو إضافية ، أو ربما نافذة رائعة من النبيذ. إنه حقًا خيار ، على الرغم من أنني أعرف أن النبيذ الأحمر لا يصرخ بشكل رجولي. النظر في هذا لا ينبغي أن يكون مؤلم ، مجرد مدروس جيدا. 5. عادةً ما تكون عناوين ألعاب البيسبول جيدة أو سيئة ، وتستخدم هذا في صالحك ، وتشارك في الأكل والابتلاع بوتيرة بطيئة. إن إبطاء ابتلاعك ، كلما زادت الفرصة التي يمكنك توقعها بسهولة لتتناسب مع تلك البعد 38 في وقت الربيع. 6. قم بالركض بعد الأطفال ، أو التنزه ، أي شيء ، تأكد من المتابعة في عملية ما بصرف النظر عن توجيه الأريكة وتصفح المحطة. وقت موسم الشتاء صعب بما فيه الكفاية للعديد من الأفراد مع البرودة والظلام ، لذلك يمكن أن يساعدك بعض النشاط في الحصول على حدة العقلية والبدنية أو الحفاظ عليها. 7. أو على ممتلكات الزملاء ، تناول الطعام في الخارج قبل الذهاب إلى ملعب كرة القدم. هذا من شأنه أن يمنع الغمر الكامل في الكوكتيلات والطعام. صدقوني كما أوضح لك ، ستشعر أنك على دراية أفضل بأنك لست بحاجة إلى السفر إلى مكان إقامتك مع سروالك بدون أزرار ، إما بسبب الإجهاد أو ربما ألم البطن المفاجئ. 8. أكل بعض أجنحة الطيور ، وليس الدجاج الكامل. أعتقد أن هذا واضح تمامًا ، بالإضافة إلى أنه يخص جميع الأطعمة! وعلى أي حال ، الذي يريد الحصول على تلطيخ عبر قميص دالاس تيريل أوينز الجديد. 9. قم بتجميع النسب المئوية على جانبك عن طريق وضع الفاكهة والخضروات ، وخفيفة الوزن على عكس الأجنحة والبيتزا ، إذا كان لديك فرصة لعقد لعبة كرة القدم على الإنترنت. أنا أتحدث عن ذلك حقًا ، فهل نحن نحن الرجال نولي أي اهتمام لكل ما نأخذه بشكل أساسي نراقب عنوان اللعبة. طالما أن المشروبات فاترة ، وتنتشر أغذيةنا المعدة ، فإن شركتنا في الجنة. 10. هذه النصيحة يمكن تطبيقها طوال العام. ابتعد بعيدًا عن المفاصل السريعة للوجبات السريعة. نحن جميعًا على دراية بأنها لا تملأ ، وستخرج ، على الرغم من أنها قد تبدو فكرة حكيمة بينما أنت في طريقك إلى لعبة الفيديو.